Sankalpa की एक गाइड।

आपका पहला मिनट

1. अपना फ़ोकस चुनें। सेटअप के दौरान अधिकतम तीन विषय चुनें, या मिले-जुले विषयों के लिए सभी विषय चुनें। अपना नाम देना वैकल्पिक है।
2. एक विचार पढ़ें। आज खोलें। आगे पढ़ने के लिए अगला विचार पर टैप करें, या किसी को पसंदीदा में रखने के लिए दिल पर।
3. एक पंक्ति लिखें। डायरी खोलें, किसी सवाल का जवाब अपने शब्दों में दें, फिर चिंतन सहेजें पर टैप करें।

आपको Sankalpa खाते की ज़रूरत नहीं है। आपका लिखा हुआ आपके iPhone पर ही रहता है। ऐप में शामिल शब्द, तस्वीरें और संगीत ऑफ़लाइन काम करते हैं; Apple से खरीदारी और खरीद बहाल करने के लिए इंटरनेट कनेक्शन ज़रूरी है।

आज

कथन पढ़ें, पसंदीदा सँभालें और मन का हाल देखें।

डायरी

चिंतन और इरादे लिखें, मन का हाल दर्ज करें और पिछले दिन दोबारा देखें।

स्टूडियो

तस्वीरें डिज़ाइन करें, विजेट बदलें और वाद्य संगीत खोलें।

प्रोफ़ाइल

अपना फ़ोकस, भाषा, रिमाइंडर, रूप-रंग और डेटा सेटिंग चुनें।

इन निर्देशों में इस पेज की भाषा वाले ऐप लेबल इस्तेमाल किए गए हैं। आप प्रोफ़ाइल → भाषा में दूसरी भाषा चुन सकते हैं।

कथन पढ़ें और सँभालें

आज में शब्दों के बीच आगे-पीछे जाने के लिए तीरों या अगला विचार का इस्तेमाल करें। दिल मौजूदा कथन को आपके पसंदीदा में जोड़ता है; हटाने के लिए उस पर फिर टैप करें। अगर आप पाठ कहीं और भेजना चाहें, तो साझा करने वाले कंट्रोल का इस्तेमाल करें।

उसी विचार को बिना ब्राउज़िंग कंट्रोल के अकेले पढ़ने के लिए छोटा विराम पर टैप करें। वापस आने के लिए तैयार हों, तो हो गया पर टैप करें।

विषय के अनुसार शब्द खोजें

प्रोफ़ाइल → कथन लाइब्रेरी खोलें। मेरी लाइब्रेरी स्क्रीन में खोजें, पसंदीदा और मेरे शब्द हैं। कोई वाक्यांश खोजें या लाइब्रेरी को सीमित करने के लिए सभी विषय का इस्तेमाल करें। किसी वाक्यांश को आज में पढ़ने के लिए उस पर आज इस्तेमाल करें चुनें।

अपने रोज़ के विषयों का मेल बदलने के लिए प्रोफ़ाइल → फ़ोकस खोलें। छह विषय हैं: आंतरिक शांति, आत्मविश्वास, आत्म-प्रेम, कृतज्ञता, उद्देश्य और समृद्धि। आप अपना चयन जब चाहें बदल सकते हैं।

अपने शब्द लिखें

1. प्रोफ़ाइल → कथन लाइब्रेरी खोलें।
2. प्लस बटन पर टैप करें, जिसका लेबल कथन जोड़ें है।
3. अपना वाक्यांश लिखें, एक फ़ोकस चुनें, फिर सहेजें पर टैप करें।

आप अधिकतम 280 अक्षर लिख सकते हैं। छोटा वाक्य अक्सर विजेट पर पढ़ने में आसान होता है। आज पर पहले से दिख रहे विचार को अपने हिसाब से ढालने के लिए और कार्रवाइयाँ → ये शब्द मेरे बनाएँ खोलें।

आपके सहेजे गए वाक्यांश मेरे शब्द में दिखते हैं। किसी वाक्यांश को संपादित करने या मिटाने के लिए उसका कथन के विकल्प मेन्यू खोलें। वाक्यांश मिटाने से पहले पुष्टि माँगी जाती है।

डायरी और मन का हाल

चिंतन सहेजें

1. डायरी → दिन खोलें और अगर आप कोई दूसरी तारीख देख रहे हैं, तो आज पर लौटें।
2. दिखाए गए सवाल का इस्तेमाल करें, या दूसरा सवाल पर टैप करें। चिंतन वाले फ़ील्ड में लिखें। आज के लिए कोई विचार दर्ज करने के लिए आप आपका इरादा भी खोल सकते हैं।
3. चिंतन सहेजें पर टैप करें। चिंतन सहेजा गया संदेश देखें।

आपका अधूरा ड्राफ़्ट लिखते समय डिवाइस पर ही सहेजा जाता रहता है। यह सहेजी गई डायरी प्रविष्टि तभी बनता है जब आप चिंतन सहेजें पर टैप करते हैं। चिंतन सहेजने पर वह ड्राफ़्ट मिट जाता है, ताकि आप नया शुरू कर सकें।

किसी पिछले दिन पर लौटें

किसी तारीख को दोबारा देखने के लिए दिन वाले कंट्रोल का इस्तेमाल करें। अर्काइव में अपने सहेजे गए चिंतन खोजें या तारीखों की सीमा चुनें। किसी प्रविष्टि के चिंतन विकल्प मेन्यू में चिंतन संपादित करें, चिंतन साझा करें और चिंतन मिटाएँ मिलते हैं। संपादन के बाद सहेजें पर टैप करें।

दर्ज करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं

मन का हाल दर्ज करने के लिए डायरी में चेक-इन कंट्रोल, या आज पर मन का हाल देखें का इस्तेमाल करें। डायरी का पैटर्न दृश्य आपकी दर्ज की गई प्रविष्टियों को एक साथ दिखाता है; किसी दिन का ब्योरा दोबारा देखने के लिए उसे चुनें। ये चिंतन के लिए आपके अपने रिकॉर्ड हैं, न कि कोई निदान या इस बात का माप कि आपको कैसा महसूस करना चाहिए।

डायरी प्रविष्टियाँ और मन का हाल कभी विजेट की सामग्री नहीं बनते। अगर कोई दिन ख़ाली दिखे, तो यह मानने से पहले कि प्रविष्टि गुम है, उसकी तारीख जाँचें और खोज या अर्काइव के फ़िल्टर हटा दें।

होम और लॉक स्क्रीन विजेट

विजेट जोड़ें

होम स्क्रीन: किसी ख़ाली जगह को छूकर रखें, संपादित करें → विजेट जोड़ें चुनें, Sankalpa खोजें, आकार चुनें, फिर विजेट जोड़ें पर टैप करें।

लॉक स्क्रीन: अपनी लॉक स्क्रीन को छूकर रखें, कस्टमाइज़ करें → लॉक स्क्रीन चुनें, फिर घड़ी के नीचे वाले विजेट क्षेत्र पर टैप करके Sankalpa चुनें। उपलब्ध लेआउट आपके iPhone और iOS वर्शन पर निर्भर करता है। Apple के विजेट निर्देश (अंग्रेज़ी में) सिस्टम के मौजूदा चरण बताते हैं।

चुनें कि इसमें क्या दिखे

Sankalpa में स्टूडियो → आपके विजेट, या प्रोफ़ाइल → होम और लॉक स्क्रीन विजेट खोलें। सामग्री का स्रोत और होम स्क्रीन पर रूप-रंग चुनें; बदलाव अपने-आप सहेजे जाते हैं।

आप किसी एक विजेट को छूकर रख सकते हैं और उसे अलग सेटिंग देने के लिए विजेट संपादित करें चुन सकते हैं। वहाँ की गई अलग सेटिंग ऐप में आपके चुनावों से भिन्न हो सकती है। लॉक स्क्रीन विजेट सिस्टम फ़ॉन्ट और वॉलपेपर के रंग का इस्तेमाल करते हैं।

डिफ़ॉल्ट स्रोत दैनिक विचार हैं। अगर आप पसंदीदा या अपने शब्द चुनते हैं, तो उस स्क्रीन को देखने वाला कोई भी व्यक्ति उन्हें पढ़ सकता है। अपने शब्दों का स्रोत ख़ाली हो, तो दैनिक विचार दिखते हैं। विचार लगभग हर तीन घंटे में बदलने के लिए निर्धारित हैं; वास्तविक रीफ़्रेश का समय iOS तय करता है।

कार्ड या वॉलपेपर बनाएँ

1. स्टूडियो खोलें, या आज से और कार्रवाइयाँ → तस्वीर बनाएँ चुनें।
2. कार्ड या वॉलपेपर चुनें, कोई कथन और पृष्ठभूमि चुनें, और चाहें तो अक्षर शैली बदलें। कथन का पाठ शामिल करें सेटिंग से आप केवल पृष्ठभूमि रख सकते हैं।
3. तस्वीर को Photos में जोड़ने के लिए सहेजें पर टैप करें, या कोई दूसरी जगह चुनने के लिए तस्वीर साझा करें पर।

अपनी पृष्ठभूमि इस्तेमाल करने के लिए सिस्टम पिकर से कोई फ़ोटो चुनें। Sankalpa मूल फ़ोटो के मेटाडेटा के बिना उसकी एक छोटी स्थानीय कॉपी इम्पोर्ट करता है। वह पृष्ठभूमि हटाने पर आपकी मूल फ़ोटो Photos में बनी रहती है।

आर्टवर्क सहेजते समय फ़ोटो जोड़ने की अनुमति माँगी जाती है। अगर आप मना करें, तब भी शेयर शीट से कोई दूसरी जगह चुन सकते हैं। वॉलपेपर तस्वीर सहेजने से आपके iPhone का वॉलपेपर अपने-आप नहीं बदलता।

वाद्य संगीत

1. स्टूडियो → ध्यान खोलें।
2. कोई साउंडस्केप और सत्र की अवधि चुनें।
3. संगीत चलाएँ पर टैप करें। संगीत की आवाज़ बदलें, रोकें या फिर शुरू करें, या सत्र समाप्त करें चुनें।

शामिल ट्रैक वाद्य संगीत हैं, जिनमें कोई बोला हुआ मार्गदर्शन नहीं है। ध्यान स्क्रीन खुली रखें: स्क्रीन छोड़ने या iPhone लॉक करने पर संगीत रुक जाता है। साउंडस्केप बदलने से मौजूदा सत्र समाप्त हो जाता है; नया शुरू करने के लिए संगीत चलाएँ पर टैप करें।

अगर कोई ट्रैक सुनाई न दे, तो ऐप की आवाज़ और अपने iPhone का आउटपुट, जुड़े हुए हेडफ़ोन सहित, दोनों जाँचें। कोई साउंडस्केप न चले, तो दूसरा आज़माएँ।

पढ़ना और रिमाइंडर

पढ़ने का अनुभव बदलें

पृष्ठभूमि चुनने और पढ़ने की अक्षर शैली बदलने के लिए आज से थीम और फ़ॉन्ट खोलें। Sankalpa आपके iPhone के सिस्टम टेक्स्ट साइज़ के अनुसार भी ढलता है। ऐप में पढ़ने की पसंद और होम स्क्रीन विजेट की सेटिंग अलग-अलग हैं; लॉक स्क्रीन विजेट iOS की अक्षर शैली का पालन करते हैं।

रिमाइंडर का समय चुनें

प्रोफ़ाइल → दैनिक लय खोलें। दैनिक कथन चालू करें और दिन में एक, दो या तीन बार चुनें। एक से ज़्यादा रिमाइंडर के बीच कम से कम 30 मिनट का अंतर रखें। समय-सारणी आपके स्थानीय टाइम ज़ोन के अनुसार चलती है।

रिमाइंडर वैकल्पिक हैं और उनमें आपका निजी लेखन नहीं होता। उन्हें प्रोफ़ाइल में बंद करें, या iOS सेटिंग में ऐप की नोटिफ़िकेशन अनुमति संभालें। अगर रिमाइंडर न दिखे, तो नोटिफ़िकेशन अनुमति और अपने iPhone की फ़ोकस सेटिंग जाँचें।

अपने लेखन की एक कॉपी रखें

प्रोफ़ाइल → अपने शब्द निर्यात करें खोलें और फ़ाइल पिकर में कोई जगह चुनें। पढ़ने योग्य इस टेक्स्ट फ़ाइल में, जहाँ मौजूद हों, आपके सहेजे गए अपने वाक्यांश, पसंदीदा, चिंतन, मौजूदा इरादा, अधूरा चिंतन और मन के हाल के रिकॉर्ड शामिल होते हैं।

यह निर्यात आपके शब्दों को पढ़ने और सँभालकर रखने के लिए है। यह ऐप का पूरा बैकअप नहीं है और इसे इम्पोर्ट करके Sankalpa को दोबारा नहीं बनाया जा सकता। इसमें हर सेटिंग या पृष्ठभूमि तस्वीर शामिल नहीं होती।

अपने बैकअप को समझें

Sankalpa में ऐप द्वारा चलाया जाने वाला कोई क्लाउड सिंक या आपकी डायरी की सर्वर कॉपी नहीं है। आपकी सेटिंग के अनुसार, आपके iPhone या iCloud डिवाइस बैकअप में ऐप का स्थानीय डेटा शामिल हो सकता है। Apple से की गई खरीद बहाल करने पर एक्सेस बहाल होता है, आपका निजी लेखन नहीं।

डेटा मिटाएँ या रीसेट करें

किसी चिंतन या अपने कथन को अलग से हटाने के लिए उसके विकल्पों का इस्तेमाल करें। ऐप का निजी डेटा साफ़ करने के लिए पहले जो रखना हो उसे निर्यात करें, फिर प्रोफ़ाइल → निजी डेटा रीसेट करें खोलें और डेटा रीसेट करें चुनने से पहले पुष्टि वाला संदेश पढ़ें।

रीसेट से स्थानीय लेखन, मन का हाल, रिमाइंडर और आपकी बनाई गई सेटिंग हट जाती हैं। Apple से की गई खरीद और आपकी निर्यात या साझा की गई कॉपियाँ अलग रहती हैं। जो लेखन केवल आपके डिवाइस पर है, उसे Swisswise न वापस ला सकता है, न मिटा सकता है। पूरी जानकारी के लिए गोपनीयता नीति देखें।

ट्रायल और आजीवन एक्सेस

मुफ़्त ट्रायल Apple से पुष्टि होने के बाद 72 घंटे चलता है। यह रिन्यू नहीं होता और आपसे कभी अपने-आप शुल्क नहीं लेता। आजीवन एक अलग, वैकल्पिक, एक बार की खरीद है, जिसकी स्थानीय कीमत खरीदने से पहले Apple दिखाता है।

ट्रायल के बाद नए कथनों, ध्यान संगीत और नए डिज़ाइनों के लिए आजीवन ज़रूरी है। सहेजे गए शब्दों को पढ़ना और निर्यात करना तथा गोपनीयता कंट्रोल इस्तेमाल करना उपलब्ध रहता है।

पिछली खरीद बहाल करने के लिए प्रोफ़ाइल से Sankalpa आजीवन स्क्रीन खोलें और खरीद बहाल करें चुनें। वही Apple खाता इस्तेमाल करें जिससे खरीद की गई थी, और चालू इंटरनेट कनेक्शन रखें। अगर उत्पाद लोड न हों, तो जहाँ उपलब्ध हो, उत्पाद फिर लोड करें इस्तेमाल करें। ट्रायल बहाल करने से उसकी 72 घंटे की अवधि दोबारा शुरू नहीं होती।

अगर कुछ देखने की ज़रूरत हो

मुझे कोई चिंतन नहीं मिल रहा।

चुना गया दिन, खोज का पाठ और अर्काइव की तारीख सीमा जाँचें। अधूरा ड्राफ़्ट और सहेजा गया चिंतन अलग-अलग हैं।

मेरा विजेट ऐप से अलग दिखता है।

विजेट की विजेट संपादित करें वाली अलग सेटिंग जाँचें। अंतिम आकार, रंग और रीफ़्रेश का समय iOS तय करता है।

मुझे संगीत सुनाई नहीं दे रहा।

ध्यान स्क्रीन खुली रखें। दोनों आवाज़ कंट्रोल और चुना गया ऑडियो आउटपुट जाँचें, फिर कोई दूसरा साउंडस्केप आज़माएँ।

मेरी खरीद उपलब्ध नहीं है।

अपना कनेक्शन और Apple खाता जाँचें, फिर खरीद बहाल करें इस्तेमाल करें। इससे एक्सेस बहाल होता है, आपकी डायरी नहीं।

और जवाब सहायता पेज पर हैं। मदद चाहिए, तो अपने iPhone मॉडल, iOS वर्शन, ऐप वर्शन और समस्या तक पहुँचाने वाले चरणों के साथ support@swisswise.com पर ईमेल करें। अगर स्क्रीनशॉट भेजें, तो उनसे निजी लेखन हटा दें।