Sankalpa चा मार्गदर्शक.

तुमचे पहिले मिनिट

1. तुमचा केंद्रबिंदू निवडा. सुरुवातीची मांडणी करताना जास्तीत जास्त तीन विषय निवडा किंवा मिश्र विषयांसाठी सर्व विषय निवडा. तुमचे नाव देणे ऐच्छिक आहे.
2. एक विचार वाचा. आज उघडा. आणखी विचार पाहण्यासाठी पुढचा विचार वर टॅप करा किंवा आवडता विचार ठेवण्यासाठी हृदयाच्या चिन्हावर टॅप करा.
3. एक ओळ लिहा. जर्नल उघडा, एका प्रश्नाचे स्वतःच्या शब्दांत उत्तर द्या, मग चिंतन सेव्ह करा वर टॅप करा.

तुम्हाला Sankalpa खाते लागत नाही. तुमचे लेखन iPhone वरच राहते. अॅपमधील शब्द, चित्रे आणि संगीत ऑफलाइन चालतात; Apple खरेदी आणि खरेदी पुनर्संचयित करण्यासाठी कनेक्शन आवश्यक असते.

आज

प्रेरक वाक्ये वाचा, आवडती ठेवून द्या आणि मनःस्थिती नोंदवा.

जर्नल

चिंतन आणि संकल्प लिहा, मनःस्थिती नोंदवा आणि मागील दिवस पुन्हा पाहा.

स्टुडिओ

प्रतिमा तयार करा, विजेटची मांडणी बदला आणि वाद्यसंगीत उघडा.

प्रोफाइल

केंद्रबिंदू, भाषा, स्मरणपत्रे, स्वरूप आणि डेटा सेटिंग्ज निवडा.

या सूचनांमध्ये या पानाच्या भाषेतील अॅप लेबले वापरली आहेत. प्रोफाइल → भाषा मध्ये तुम्ही दुसरी भाषा निवडू शकता.

प्रेरक वाक्ये वाचा आणि जपून ठेवा

आज मध्ये वेगवेगळे शब्द पाहण्यासाठी बाण किंवा पुढचा विचार वापरा. हृदयाचे चिन्ह सध्याचे प्रेरक वाक्य आवडत्यांमध्ये जोडते; काढण्यासाठी पुन्हा टॅप करा. मजकूर दुसरीकडे पाठवायचा असल्यास शेअरचा पर्याय वापरा.

इतर विचार पाहण्याची नियंत्रणे न दाखवता तोच विचार स्वतंत्रपणे वाचण्यासाठी एक छोटा विराम वर टॅप करा. परत यायचे असल्यास पूर्ण वर टॅप करा.

विषयानुसार शब्द शोधा

प्रोफाइल → प्रेरक वाक्यांची लायब्ररी उघडा. माझी लायब्ररी स्क्रीनवर एक्सप्लोर करा, आवडते आणि माझे शब्द आहेत. एखादे वाक्य शोधा किंवा लायब्ररीतील निवड मर्यादित करण्यासाठी सर्व विषय वापरा. एखादे वाक्य आज या विभागात वाचण्यासाठी त्यावरील आज वापरा निवडा.

रोजच्या विषयांचे मिश्रण बदलण्यासाठी प्रोफाइल → केंद्रबिंदू उघडा. आंतरिक शांती, आत्मविश्वास, स्वतःवर प्रेम, कृतज्ञता, उद्देश आणि समृद्धी हे सहा विषय आहेत. तुमची निवड कधीही बदलू शकता.

तुमचे स्वतःचे शब्द लिहा

1. प्रोफाइल → प्रेरक वाक्यांची लायब्ररी उघडा.
2. प्रेरक वाक्य जोडा असे लेबल असलेले अधिकचे बटण टॅप करा.
3. तुमचे वाक्य लिहा, केंद्रबिंदू निवडा, मग सेव्ह करा वर टॅप करा.

तुम्ही 280 अक्षरांपर्यंत लिहू शकता. लहान वाक्य विजेटवर वाचणे अनेकदा सोपे जाते. आज या विभागातील विचार तुमच्या शब्दांत बदलण्यासाठी आणखी कृती → हे शब्द माझे करा उघडा.

सेव्ह केलेली वाक्ये माझे शब्द मध्ये दिसतात. वाक्य संपादित करण्यासाठी किंवा हटवण्यासाठी त्याचा प्रेरक वाक्याचे पर्याय मेनू उघडा. हटवण्याआधी पुष्टी विचारली जाते.

जर्नल आणि मनःस्थितीच्या नोंदी

चिंतन सेव्ह करा

1. जर्नल → दिवस उघडा आणि दुसरी तारीख पाहत असल्यास आजच्या दिवसावर परत या.
2. दाखवलेला प्रश्न वापरा किंवा आणखी एक प्रश्न वर टॅप करा. चिंतनाच्या जागेत लिहा. आजचा एखादा विचार नोंदवण्यासाठी तुमचा संकल्प देखील उघडू शकता.
3. चिंतन सेव्ह करा वर टॅप करा. चिंतन सेव्ह केले दिसते का पाहा.

लिहिताना अपूर्ण मसुदा डिव्हाइसवर साठवला जातो. चिंतन सेव्ह करा वर टॅप केल्यावरच तो जर्नलमधील सेव्ह केलेली नोंद बनतो. चिंतन सेव्ह केल्यावर तो मसुदा पुसला जातो, म्हणजे तुम्हाला दुसरे लिहिता येते.

मागील दिवसावर परत जा

एखादी तारीख पुन्हा पाहण्यासाठी दिवसाची नियंत्रणे वापरा. संग्रह मध्ये सेव्ह केलेले चिंतन शोधा किंवा तारखांची मर्यादा निवडा. नोंदीच्या चिंतनाचे पर्याय मेनूमध्ये चिंतन संपादित करा, चिंतन शेअर करा आणि चिंतन हटवा मिळतात. संपादनानंतर सेव्ह करा वर टॅप करा.

तुम्हाला कसे वाटते ते नोंदवा

मनःस्थिती नोंदवण्यासाठी जर्नलमधील चेक-इन नियंत्रणे किंवा आजमधील चेक-इन करा वापरा. जर्नलचे चढउतार दृश्य तुमच्या मनःस्थितीच्या नोंदी एकत्र दाखवते; तपशील पुन्हा पाहण्यासाठी दिवस निवडा. या तुमच्या चिंतनासाठीच्या स्वतःच्या नोंदी आहेत; त्या निदान किंवा तुम्हाला कसे वाटायला हवे याचे मोजमाप नाहीत.

जर्नलमधील नोंदी आणि मनःस्थिती कधीही विजेटचा मजकूर बनत नाहीत. एखादा दिवस रिकामा दिसल्यास नोंद हरवली असा निष्कर्ष काढण्यापूर्वी तारीख तपासा आणि शोध किंवा संग्रहाचे फिल्टर पुसा.

होम आणि लॉक स्क्रीन विजेट

विजेट जोडा

होम स्क्रीन: रिकाम्या जागेवर स्पर्श करून धरून ठेवा, संपादित करा → विजेट जोडा निवडा, Sankalpa शोधा, आकार निवडा, मग विजेट जोडा वर टॅप करा.

लॉक स्क्रीन: लॉक स्क्रीनवर स्पर्श करून धरून ठेवा, सानुकूलित करा → लॉक स्क्रीन निवडा, मग घड्याळाखालील विजेटच्या जागेवर टॅप करून Sankalpa निवडा. उपलब्ध मांडणी iPhone आणि iOS आवृत्तीवर अवलंबून असते. Apple च्या विजेट सूचना सध्याच्या प्रणालीतील पायऱ्या दाखवतात.

काय दिसावे ते निवडा

Sankalpa मध्ये स्टुडिओ → तुमची विजेट किंवा प्रोफाइल → होम आणि लॉक स्क्रीन विजेट उघडा. मजकुराचा स्रोत आणि होम स्क्रीनचे स्वरूप निवडा; बदल आपोआप सेव्ह होतात.

एखाद्या विजेटला स्वतंत्र सेटिंग्ज देण्यासाठी त्यावर स्पर्श करून धरून ठेवा आणि विजेट संपादित करा निवडा. तिथली स्वतंत्र सेटिंग अॅपमधील निवडीपेक्षा वेगळी असू शकते. लॉक स्क्रीन विजेट प्रणालीचा फॉन्ट आणि वॉलपेपरची रंगछटा वापरतात.

रोजचे विचार हा पूर्वनिर्धारित स्रोत आहे. आवडते किंवा स्वतःचे शब्द निवडल्यास ती स्क्रीन पाहणारी कोणतीही व्यक्ती ते वाचू शकते. वैयक्तिक शब्दांचा स्रोत रिकामा असल्यास रोजचे विचार दाखवले जातात. साधारण दर तीन तासांनी विचार बदलण्याचे नियोजन असते; प्रत्यक्ष अद्ययावत होण्याची वेळ iOS ठरवते.

कार्ड किंवा वॉलपेपर तयार करा

1. स्टुडिओ उघडा किंवा आजमधून आणखी कृती → प्रतिमा तयार करा निवडा.
2. कार्ड किंवा वॉलपेपर निवडा, प्रेरक वाक्य आणि पार्श्वभूमी ठरवा आणि हवे असल्यास टायपोग्राफी बदला. अफर्मेशनचा मजकूर समाविष्ट करा सेटिंग वापरून केवळ पार्श्वभूमी ठेवता येते.
3. प्रतिमा फोटोमध्ये जोडण्यासाठी सेव्ह करा वर टॅप करा किंवा दुसरे ठिकाण निवडण्यासाठी प्रतिमा शेअर करा वापरा.

स्वतःची पार्श्वभूमी वापरण्यासाठी प्रणालीच्या निवड साधनातून फोटो निवडा. मूळ फोटोचा मेटाडेटा वगळून Sankalpa एक लहान स्थानिक प्रत आयात करते. ती पार्श्वभूमी काढल्यावर मूळ फोटो फोटोमध्येच राहतो.

तयार केलेली प्रतिमा सेव्ह करताना फोटो जोडण्याची परवानगी विचारली जाते. नकार दिला तरी शेअर पत्रकातून दुसरे ठिकाण निवडता येते. वॉलपेपरची प्रतिमा सेव्ह केल्याने iPhone चा वॉलपेपर आपोआप बदलत नाही.

वाद्यसंगीत

1. स्टुडिओ → ध्यान उघडा.
2. संगीतमय ध्वनिदृश्य आणि सत्राचा कालावधी निवडा.
3. संगीत सुरू करा वर टॅप करा. संगीताचा आवाज बदला, थांबवा किंवा पुन्हा सुरू करा, किंवा सत्र समाप्त करा निवडा.

अॅपमधील ध्वनिमुद्रणे वाद्यसंगीताची आहेत; बोलून मार्गदर्शन दिलेले नाही. ध्यान स्क्रीन उघडी ठेवा: ती सोडल्यावर किंवा iPhone लॉक केल्यावर संगीत थांबते. ध्वनिदृश्य बदलल्यास चालू सत्र संपते; नवे सुरू करण्यासाठी संगीत सुरू करा वर टॅप करा.

संगीत ऐकू येत नसल्यास अॅपमधील आवाज आणि जोडलेल्या हेडफोनसह iPhone चे ध्वनी आउटपुट दोन्ही तपासा. एखादे ध्वनिदृश्य चालत नसेल तर दुसरे वापरून पाहा.

वाचन आणि स्मरणपत्रे

वाचनाचे स्वरूप बदला

पार्श्वभूमी निवडण्यासाठी आणि अक्षरशैली बदलण्यासाठी आजमधून थीम आणि अक्षरशैली उघडा. Sankalpa iPhone च्या प्रणालीतील मजकूर आकारानुसारही बदलते. अॅपमधील वाचनाच्या पसंती आणि होम स्क्रीन विजेट सेटिंग्ज वेगळ्या आहेत; लॉक स्क्रीन विजेट iOS ची अक्षरशैली वापरतात.

स्मरणपत्राची वेळ निवडा

प्रोफाइल → दैनंदिन लय उघडा. दैनंदिन प्रेरक वाक्य सुरू करा आणि दिवसातून एकदा, दोनदा किंवा तीनदा निवडा. अनेक स्मरणपत्रे असल्यास त्यांत किमान 30 मिनिटांचे अंतर ठेवा. वेळापत्रक तुमच्या स्थानिक वेळ क्षेत्रानुसार चालते.

स्मरणपत्रे ऐच्छिक आहेत आणि त्यांत खाजगी लेखन नसते. ती प्रोफाइलमध्ये बंद करा किंवा iOS सेटिंग्जमध्ये अॅपची सूचना परवानगी सांभाळा. स्मरणपत्र दिसत नसल्यास सूचना परवानगी आणि iPhone ची फोकस सेटिंग्ज तपासा.

तुमच्या लेखनाची प्रत ठेवा

प्रोफाइल → तुमचे शब्द निर्यात करा उघडा आणि फाइल निवड साधनात ठिकाण निवडा. वाचता येणाऱ्या मजकूर फाइलमध्ये उपलब्ध असल्यास सेव्ह केलेली वैयक्तिक वाक्ये, आवडते, चिंतन, सध्याचा संकल्प, अपूर्ण चिंतन आणि मनःस्थितीच्या नोंदी येतात.

ही निर्यात तुमचे शब्द वाचण्यासाठी आणि जपण्यासाठी आहे. हा संपूर्ण अॅप बॅकअप नाही आणि Sankalpa पुन्हा तयार करण्यासाठी तो आयात करता येत नाही. त्यात प्रत्येक सेटिंग किंवा पार्श्वभूमी प्रतिमा नसते.

तुमचा बॅकअप समजून घ्या

Sankalpa ची स्वतःची क्लाउड समक्रमण सेवा किंवा तुमच्या जर्नलची सर्व्हर प्रत नाही. सेटिंग्जनुसार iPhone किंवा iCloud डिव्हाइस बॅकअपमध्ये स्थानिक अॅप डेटा असू शकतो. Apple खरेदी पुनर्संचयित केल्याने प्रवेश मिळतो; खाजगी लेखन परत मिळत नाही.

डेटा हटवा किंवा रीसेट करा

एखादे चिंतन किंवा वैयक्तिक प्रेरक वाक्य वेगळे हटवण्यासाठी त्याचे पर्याय वापरा. वैयक्तिक अॅप डेटा पुसण्यासाठी जपायचे लेखन निर्यात करा, मग प्रोफाइल → वैयक्तिक डेटा रीसेट करा उघडा आणि डेटा रीसेट करा निवडण्यापूर्वी पुष्टीचा मजकूर वाचा.

रीसेट केल्याने स्थानिक लेखन, मनःस्थिती, स्मरणपत्रे आणि सानुकूल बदल हटतात. Apple खरेदी आणि निर्यात किंवा शेअर केलेल्या प्रती वेगळ्या राहतात. फक्त तुमच्या डिव्हाइसवरील लेखन Swisswise परत मिळवू किंवा हटवू शकत नाही. पूर्ण स्पष्टीकरणासाठी गोपनीयता धोरण पाहा.

चाचणी आणि कायमस्वरूपी प्रवेश

मोफत चाचणी Apple कडून पुष्टी झाल्यापासून 72 तास चालते. तिचे नूतनीकरण होत नाही आणि आपोआप पैसे आकारले जात नाहीत. कायमस्वरूपी प्रवेश ही वेगळी, ऐच्छिक, एकदाच करायची खरेदी आहे; खरेदीपूर्वी Apple स्थानिक किंमत दाखवते.

चाचणीनंतर नवी प्रेरक वाक्ये, ध्यानाचे संगीत आणि नव्या रचनांसाठी कायमस्वरूपी प्रवेश आवश्यक आहे. सेव्ह केलेले शब्द वाचणे, निर्यात करणे आणि गोपनीयता नियंत्रणे वापरणे उपलब्ध राहते.

आधीची खरेदी पुनर्संचयित करण्यासाठी प्रोफाइलमधून Sankalpa कायमस्वरूपी स्क्रीन उघडा आणि खरेदी पुनर्संचयित करा निवडा. खरेदी केलेले Apple खाते आणि कार्यरत कनेक्शन वापरा. उत्पादने लोड होत नसल्यास उपलब्ध असेल तिथे उत्पादने पुन्हा लोड करा वापरा. चाचणी पुनर्संचयित केल्याने तिचा 72 तासांचा कालावधी पुन्हा सुरू होत नाही.

काही तपासण्याची गरज पडल्यास

मला चिंतन सापडत नाही.

निवडलेला दिवस, शोधमजकूर आणि संग्रहातील तारखांची मर्यादा तपासा. अपूर्ण मसुदा आणि सेव्ह केलेले चिंतन वेगळे आहेत.

माझे विजेट अॅपपेक्षा वेगळे दिसते.

विजेटच्या विजेट संपादित करा मधील स्वतंत्र सेटिंग्ज तपासा. अंतिम आकार, रंगछटा आणि अद्ययावत होण्याची वेळ iOS ठरवते.

मला संगीत ऐकू येत नाही.

ध्यान स्क्रीन उघडी ठेवा. आवाजाची दोन्ही नियंत्रणे आणि निवडलेले ध्वनी आउटपुट तपासा, मग दुसरे ध्वनिदृश्य वापरून पाहा.

माझी खरेदी उपलब्ध नाही.

कनेक्शन आणि Apple खाते तपासा, मग खरेदी पुनर्संचयित करा वापरा. यातून प्रवेश परत मिळतो, जर्नल नाही.

आणखी उत्तरे मदत पानावर आहेत. मदत हवी असल्यास iPhone मॉडेल, iOS आवृत्ती, अॅप आवृत्ती आणि समस्या येण्यापूर्वीच्या पायऱ्यांसह support@swisswise.com वर ईमेल करा. जोडायच्या स्क्रीनशॉटमधून खाजगी लेखन काढा.