Sankalpaની માર્ગદર્શિકા.

તમારી પહેલી મિનિટ

1. તમારું ધ્યાનનું ક્ષેત્ર પસંદ કરો. શરૂઆતની ગોઠવણી વખતે વધુમાં વધુ ત્રણ વિષય પસંદ કરો, અથવા જુદા જુદા વિષયો માટે બધા વિષયો પસંદ કરો. તમારું નામ આપવું વૈકલ્પિક છે.
2. એક વિચાર વાંચો. આજ ખોલો. વધુ વાક્યો જોવા આગળનો વિચાર પર ટૅપ કરો, અથવા મનપસંદમાં રાખવા હૃદય પર ટૅપ કરો.
3. એક પંક્તિ લખો. ડાયરી ખોલો, તમારા શબ્દોમાં પ્રશ્નનો જવાબ લખો, પછી ચિંતન સાચવો પર ટૅપ કરો.

તમારે Sankalpaનું ખાતું બનાવવાની જરૂર નથી. તમારું લખાણ તમારા iPhone પર રહે છે. ઍપમાં સમાવેલા શબ્દો, ચિત્રો અને સંગીત ઑફલાઇન કામ કરે છે; Apple મારફતે ખરીદી કરવા અને પુનઃસ્થાપિત કરવા ઇન્ટરનેટ જોડાણ જરૂરી છે.

આજ

હકારાત્મક વાક્યો વાંચો, મનપસંદ સાચવો અને મનોદશા નોંધો.

ડાયરી

ચિંતન અને સંકલ્પ લખો, મનોદશા નોંધો અને અગાઉના દિવસો ફરી જુઓ.

સ્ટુડિયો

ચિત્રો બનાવો, વિજેટ ગોઠવો અને વાદ્યસંગીત ખોલો.

પ્રોફાઇલ

ધ્યાનનું ક્ષેત્ર, ભાષા, રિમાઇન્ડર, દેખાવ અને ડેટાની ગોઠવણી પસંદ કરો.

આ સૂચનાઓમાં આ પાનાંની ભાષામાં ઍપનાં લેબલ વપરાય છે. તમે પ્રોફાઇલ → ભાષામાં બીજી ભાષા પસંદ કરી શકો છો.

હકારાત્મક વાક્યો વાંચો અને સાચવો

આજમાં તીર અથવા આગળનો વિચાર વડે વાક્યો જુઓ. હૃદય પર ટૅપ કરતાં હાલનું હકારાત્મક વાક્ય મનપસંદમાં ઉમેરાય છે; તેને દૂર કરવા ફરી ટૅપ કરો. લખાણ અન્યત્ર મોકલવા માટે વહેંચવાના નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરો.

એ જ વિચારને વાક્યો બદલવાનાં નિયંત્રણો વિના એકલો વાંચવા ટૂંકો વિરામ પર ટૅપ કરો. પાછા ફરવા તૈયાર હો ત્યારે થઈ ગયું પર ટૅપ કરો.

વિષય પ્રમાણે શબ્દો શોધો

પ્રોફાઇલ → હકારાત્મક વાક્યોનો સંગ્રહ ખોલો. મારો સંગ્રહ સ્ક્રીનમાં શોધખોળ કરો, મનપસંદ અને મારા શબ્દો છે. કોઈ વાક્ય શોધો અથવા સંગ્રહને વિષય પ્રમાણે જોવા બધા વિષયો વાપરો. કોઈ વાક્યને આજમાં વાંચવા તેના પર આજનો વિચાર વાપરો પસંદ કરો.

તમારા રોજના વિષયો બદલવા પ્રોફાઇલ → ધ્યાનનું ક્ષેત્ર ખોલો. છ વિષય છે: આંતરિક શાંતિ, આત્મવિશ્વાસ, સ્વપ્રેમ, કૃતજ્ઞતા, હેતુ અને સમૃદ્ધિ. તમે ઇચ્છો ત્યારે પસંદગી બદલી શકો છો.

તમારા પોતાના શબ્દો લખો

1. પ્રોફાઇલ → હકારાત્મક વાક્યોનો સંગ્રહ ખોલો.
2. હકારાત્મક વાક્ય ઉમેરો નામના વત્તાના બટન પર ટૅપ કરો.
3. તમારું વાક્ય લખો, ધ્યાનનું ક્ષેત્ર પસંદ કરો, પછી સાચવો પર ટૅપ કરો.

તમે વધુમાં વધુ 280 અક્ષરો લખી શકો છો. વિજેટ પર ટૂંકું વાક્ય વાંચવું ઘણી વાર સરળ રહે છે. આજમાં દેખાતા વિચારને તમારી રીતે બદલવા વધુ ક્રિયાઓ → આ શબ્દોને મારા બનાવો ખોલો.

તમારા સાચવેલા વાક્યો મારા શબ્દોમાં દેખાય છે. વાક્ય બદલવા કે કાઢી નાખવા તેનું વાક્યના વિકલ્પો મેનુ ખોલો. વાક્ય કાઢી નાખતાં પહેલાં પુષ્ટિ પૂછવામાં આવે છે.

ડાયરી અને મનોદશાની નોંધો

ચિંતન સાચવો

1. ડાયરી → દિવસ ખોલો અને બીજી તારીખ જોઈ રહ્યા હો તો આજની તારીખ પર પાછા આવો.
2. દેખાતો પ્રશ્ન વાપરો અથવા બીજો પ્રશ્ન પર ટૅપ કરો. ચિંતન માટેની જગ્યામાં લખો. આજનો કોઈ વિચાર નોંધવા તમારો સંકલ્પ પણ ખોલી શકો છો.
3. ચિંતન સાચવો પર ટૅપ કરો. ચિંતન સાચવાયું દેખાય છે કે નહીં તે જુઓ.

તમે લખો તેમ અધૂરો ડ્રાફ્ટ ઉપકરણ પર સાચવાય છે. ચિંતન સાચવો પર ટૅપ કરો ત્યારે જ તે ડાયરીની સાચવેલી નોંધ બને છે. ચિંતન સાચવતાં તે ડ્રાફ્ટ સાફ થાય છે, જેથી તમે બીજું લખવાનું શરૂ કરી શકો.

અગાઉના દિવસ પર પાછા જાઓ

કોઈ તારીખ ફરી જોવા દિવસનાં નિયંત્રણો વાપરો. સંગ્રહમાં સાચવેલા ચિંતન શોધો અથવા તારીખોનો ગાળો પસંદ કરો. નોંધના ચિંતનના વિકલ્પો મેનુમાં ચિંતન સંપાદિત કરો, ચિંતન વહેંચો અને ચિંતન કાઢી નાખો છે. ફેરફાર કર્યા પછી સાચવો પર ટૅપ કરો.

તમને કેવું લાગે છે તે નોંધો

મનોદશા નોંધવા ડાયરીમાંનાં નિયંત્રણો અથવા આજમાં મનોદશા નોંધો વાપરો. ડાયરીનું પેટર્ન દૃશ્ય તમારી મનોદશાની નોંધો ભેગી બતાવે છે; વિગતો ફરી જોવા દિવસ પસંદ કરો. આ તમારી વિચારણા માટેની પોતાની નોંધો છે, નિદાન કે તમને કેવું લાગવું જોઈએ તેનું માપ નથી.

ડાયરી અને મનોદશાની નોંધો ક્યારેય વિજેટમાં દેખાતી નથી. કોઈ દિવસ ખાલી દેખાય તો નોંધ ગુમ થઈ છે એમ માનતાં પહેલાં તારીખ તપાસો અને શોધ કે સંગ્રહનાં ફિલ્ટર સાફ કરો.

હોમ અને લૉક સ્ક્રીન વિજેટ

વિજેટ ઉમેરો

હોમ સ્ક્રીન: ખાલી જગ્યા પર આંગળી રાખી દબાવી રાખો, સંપાદિત કરો → વિજેટ ઉમેરો પસંદ કરો, Sankalpa શોધો, કદ પસંદ કરો અને વિજેટ ઉમેરો પર ટૅપ કરો.

લૉક સ્ક્રીન: લૉક સ્ક્રીનને દબાવી રાખો, કસ્ટમાઇઝ કરો → લૉક સ્ક્રીન પસંદ કરો, પછી ઘડિયાળ નીચેની વિજેટની જગ્યા પર ટૅપ કરીને Sankalpa પસંદ કરો. ઉપલબ્ધ ગોઠવણી તમારા iPhone અને iOS સંસ્કરણ પર આધાર રાખે છે. Appleની વિજેટ માટેની સૂચનાઓમાં હાલનાં સિસ્ટમ પગલાં છે.

તેમાં શું દેખાય તે પસંદ કરો

Sankalpaમાં સ્ટુડિયો → તમારા વિજેટ અથવા પ્રોફાઇલ → હોમ અને લૉક સ્ક્રીન વિજેટ ખોલો. સામગ્રીનો સ્રોત અને હોમ સ્ક્રીનનો દેખાવ પસંદ કરો; ફેરફારો આપમેળે સાચવાય છે.

કોઈ એક વિજેટની અલગ ગોઠવણી કરવા તેને દબાવી રાખીને વિજેટ સંપાદિત કરો પસંદ કરી શકો છો. ત્યાંની અલગ પસંદગી ઍપની ગોઠવણીથી જુદી હોઈ શકે છે. લૉક સ્ક્રીન વિજેટ સિસ્ટમના અક્ષરો અને વૉલપેપરનો રંગ વાપરે છે.

મૂળભૂત રીતે દૈનિક વિચારો દેખાય છે. મનપસંદ કે તમારા પોતાના શબ્દો પસંદ કરશો તો સ્ક્રીન જોનાર કોઈ પણ તે વાંચી શકે છે. પોતાના શબ્દોનો સ્રોત ખાલી હોય તો દૈનિક વિચારો દેખાય છે. વિચારો આશરે દર ત્રણ કલાકે બદલવાનું ગોઠવેલું છે; ખરેખર ક્યારે બદલાય તે iOS નક્કી કરે છે.

કાર્ડ અથવા વૉલપેપર બનાવો

1. સ્ટુડિયો ખોલો, અથવા આજમાંથી વધુ ક્રિયાઓ → ચિત્ર બનાવો પસંદ કરો.
2. કાર્ડ અથવા વૉલપેપર પસંદ કરો, હકારાત્મક વાક્ય અને પૃષ્ઠભૂમિ પસંદ કરો, અને ઇચ્છો તો અક્ષરશૈલી બદલો. વાક્યનું લખાણ સામેલ કરોની ગોઠવણીથી માત્ર પૃષ્ઠભૂમિ રાખી શકો છો.
3. ચિત્રને ફોટોમાં ઉમેરવા સાચવો પર, અથવા બીજું સ્થળ પસંદ કરવા ચિત્ર વહેંચો પર ટૅપ કરો.

તમારી પોતાની પૃષ્ઠભૂમિ વાપરવા સિસ્ટમના ફોટો પસંદ કરવાના સાધનથી ફોટો પસંદ કરો. Sankalpa મૂળ ફોટોના મેટાડેટા વિનાની નાની નકલ ઉપકરણમાં આયાત કરે છે. પૃષ્ઠભૂમિ દૂર કર્યા પછી પણ મૂળ ફોટો ફોટોમાં રહે છે.

બનાવેલું ચિત્ર સાચવવા ફોટો ઉમેરવાની પરવાનગી પૂછાય છે. પરવાનગી ન આપો તો પણ શેર શીટ વડે બીજું સ્થળ પસંદ કરી શકો છો. વૉલપેપરનું ચિત્ર સાચવવાથી તમારા iPhoneનું વૉલપેપર આપમેળે બદલાતું નથી.

વાદ્યસંગીત

1. સ્ટુડિયો → ધ્યાન ખોલો.
2. સંગીત અને સત્રની લંબાઈ પસંદ કરો.
3. સંગીત વગાડો પર ટૅપ કરો. સંગીતનું વૉલ્યુમ ગોઠવો, થોભાવો કે ફરી ચાલુ કરો, અથવા સત્ર પૂરું કરો પસંદ કરો.

સમાવેલા ટ્રૅક વાદ્યસંગીત છે; તેમાં બોલીને માર્ગદર્શન નથી. ધ્યાનની સ્ક્રીન ખુલ્લી રાખો: તેમાંથી બહાર જતાં કે iPhone લૉક કરતાં સંગીત બંધ થાય છે. સંગીત બદલતાં હાલનું સત્ર પૂરું થાય છે; નવું શરૂ કરવા સંગીત વગાડો પર ટૅપ કરો.

ટ્રૅક સંભળાતો ન હોય તો ઍપનું વૉલ્યુમ અને જોડાયેલા હેડફોન સહિત iPhoneનું ઑડિયો આઉટપુટ તપાસો. એક સંગીત ન વાગે તો બીજું અજમાવો.

વાંચન અને રિમાઇન્ડર

વાંચનનો દેખાવ ગોઠવો

પૃષ્ઠભૂમિ પસંદ કરવા અને વાંચનનાં અક્ષરો ગોઠવવા આજમાંથી થીમ અને અક્ષરશૈલી ખોલો. Sankalpa તમારા iPhoneની સિસ્ટમમાં પસંદ કરેલા લખાણના કદને પણ અનુસરે છે. ઍપના વાંચનની પસંદગી અને હોમ સ્ક્રીન વિજેટની ગોઠવણી અલગ છે; લૉક સ્ક્રીન વિજેટ iOSની અક્ષરશૈલી અનુસરે છે.

રિમાઇન્ડરનો સમય પસંદ કરો

પ્રોફાઇલ → દૈનિક લય ખોલો. દૈનિક હકારાત્મક વાક્ય ચાલુ કરો અને દિવસમાં એક, બે કે ત્રણ વાર પસંદ કરો. એકથી વધુ રિમાઇન્ડર હોય તો તેમની વચ્ચે ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ રાખો. સમયપત્રક તમારા સ્થાનિક સમયક્ષેત્રને અનુસરે છે.

રિમાઇન્ડર વૈકલ્પિક છે અને તેમાં ખાનગી લખાણ હોતું નથી. પ્રોફાઇલમાં તેમને બંધ કરો, અથવા iOS સેટિંગ્સમાં ઍપની સૂચનાઓની પરવાનગી ગોઠવો. રિમાઇન્ડર ન દેખાય તો સૂચનાઓની પરવાનગી અને iPhoneની ફોકસ ગોઠવણી તપાસો.

તમારા લખાણની નકલ રાખો

પ્રોફાઇલ → તમારા શબ્દો નિકાસ કરો ખોલો અને ફાઇલ પસંદગીમાં સ્થળ પસંદ કરો. વાંચી શકાય તેવી લખાણની ફાઇલમાં, ઉપલબ્ધ હોય તે મુજબ, તમારા પોતાના સાચવેલા વાક્યો, મનપસંદ, ચિંતન, હાલનો સંકલ્પ, અધૂરું ચિંતન અને મનોદશાની નોંધો સામેલ થાય છે.

આ નિકાસ તમારા શબ્દો વાંચવા અને સાચવી રાખવા માટે છે. તે ઍપનો સંપૂર્ણ બૅકઅપ નથી અને Sankalpaને ફરી પહેલાની સ્થિતિમાં લાવવા આયાત કરી શકાતી નથી. તેમાં દરેક ગોઠવણી કે પૃષ્ઠભૂમિનું ચિત્ર સામેલ નથી.

તમારો બૅકઅપ સમજો

Sankalpa ઍપનું પોતાનું ક્લાઉડ સમન્વયન કે તમારી ડાયરીની સર્વર પર નકલ નથી. તમારી ગોઠવણી અનુસાર iPhone અથવા iCloudના ઉપકરણ બૅકઅપમાં સ્થાનિક ઍપ ડેટા સામેલ હોઈ શકે છે. Appleની ખરીદી પુનઃસ્થાપિત કરવાથી પ્રવેશ પાછો મળે છે, ખાનગી લખાણ નહીં.

ડેટા કાઢી નાખો અથવા રીસેટ કરો

ચિંતન કે પોતાના હકારાત્મક વાક્યને એકલાં કાઢવા તેના વિકલ્પો વાપરો. ઍપનો વ્યક્તિગત ડેટા સાફ કરવા જે રાખવું હોય તેની નિકાસ કરો, પછી પ્રોફાઇલ → વ્યક્તિગત ડેટા રીસેટ કરો ખોલો અને ડેટા રીસેટ કરો પસંદ કરતાં પહેલાં પુષ્ટિનો સંદેશ વાંચો.

રીસેટ કરવાથી ઉપકરણ પરનું લખાણ, મનોદશા, રિમાઇન્ડર અને વ્યક્તિગત ગોઠવણી દૂર થાય છે. Appleની ખરીદીઓ અને નિકાસ કરેલી કે વહેંચેલી નકલો અલગ રહે છે. ફક્ત તમારા ઉપકરણ પર રહેલું લખાણ Swisswise મેળવી કે કાઢી શકતું નથી. સંપૂર્ણ સમજ માટે ગોપનીયતા નીતિ જુઓ.

અજમાયશ અને કાયમી પ્રવેશ

મફત અજમાયશ Apple સાથે પુષ્ટિ થયાથી 72 કલાક સુધી ચાલે છે. તે આપમેળે લંબાતી નથી અને આપમેળે ક્યારેય શુલ્ક વસૂલતી નથી. કાયમી પ્રવેશ અલગ, વૈકલ્પિક અને એક જ વારની ખરીદી છે; ખરીદતાં પહેલાં Apple સ્થાનિક કિંમત બતાવે છે.

અજમાયશ પછી નવાં હકારાત્મક વાક્યો, ધ્યાનનું સંગીત અને નવી ડિઝાઇન માટે કાયમી પ્રવેશ જરૂરી છે. સાચવેલા શબ્દો વાંચવા, તેમની નિકાસ કરવા અને ગોપનીયતાનાં નિયંત્રણો વાપરવા ઉપલબ્ધ રહે છે.

અગાઉની ખરીદી પુનઃસ્થાપિત કરવા પ્રોફાઇલમાંથી Sankalpa કાયમી પ્રવેશ સ્ક્રીન ખોલો અને ખરીદીઓ પુનઃસ્થાપિત કરો પસંદ કરો. ખરીદી વખતે વપરાયેલું Apple ખાતું અને કાર્યરત ઇન્ટરનેટ જોડાણ વાપરો. ઉત્પાદનો લોડ ન થાય તો જ્યાં ઉપલબ્ધ હોય ત્યાં ઉત્પાદનો ફરી લોડ કરો વાપરો. અજમાયશ પુનઃસ્થાપિત કરવાથી તેની 72 કલાકની અવધિ ફરી શરૂ થતી નથી.

જ્યારે કંઈક તપાસવાની જરૂર હોય

મને ચિંતનની નોંધ મળતી નથી.

પસંદ કરેલો દિવસ, શોધનું લખાણ અને સંગ્રહની તારીખોનો ગાળો તપાસો. અધૂરો ડ્રાફ્ટ અને સાચવેલું ચિંતન અલગ છે.

મારું વિજેટ ઍપથી જુદું દેખાય છે.

વિજેટની વિજેટ સંપાદિત કરોમાં કરેલી અલગ ગોઠવણી તપાસો. આખરી કદ, રંગ અને બદલાવનો સમય iOS નક્કી કરે છે.

મને સંગીત સંભળાતું નથી.

ધ્યાનની સ્ક્રીન ખુલ્લી રાખો. બંને વૉલ્યુમ નિયંત્રણો અને પસંદ કરેલું ઑડિયો આઉટપુટ તપાસો, પછી બીજું સંગીત અજમાવો.

મારી ખરીદી ઉપલબ્ધ નથી.

જોડાણ અને Apple ખાતું તપાસો, પછી ખરીદીઓ પુનઃસ્થાપિત કરો વાપરો. તે પ્રવેશ પુનઃસ્થાપિત કરે છે, તમારી ડાયરી નહીં.

વધુ જવાબો સહાય પાનાં પર છે. મદદ જોઈએ તો તમારા iPhoneનું મૉડલ, iOS સંસ્કરણ, ઍપ સંસ્કરણ અને સમસ્યા પહેલાં લીધેલાં પગલાં સાથે support@swisswise.com પર ઇમેઇલ કરો. મોકલવા પસંદ કરેલા સ્ક્રીનશૉટમાંથી ખાનગી લખાણ દૂર કરો.