Sankalpa کی رہنمائی۔

آپ کا پہلا منٹ

1. توجہ کا مرکز منتخب کریں۔ ابتدائی ترتیب میں زیادہ سے زیادہ تین موضوعات منتخب کریں، یا مختلف موضوعات کے لیے تمام موضوعات منتخب کریں۔ نام دینا اختیاری ہے۔
2. ایک خیال پڑھیں۔ آج کھولیں۔ مزید پڑھنے کے لیے اگلا خیال پر ٹیپ کریں، یا پسندیدہ میں رکھنے کے لیے دل پر۔
3. ایک سطر لکھیں۔ ڈائری کھولیں، اپنے الفاظ میں کسی سوال کا جواب دیں، پھر غور و فکر محفوظ کریں پر ٹیپ کریں۔

آپ کو Sankalpa اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں۔ آپ کی تحریر آپ کے iPhone پر رہتی ہے۔ شامل الفاظ، تصاویر اور موسیقی آف لائن کام کرتے ہیں؛ Apple کی خریداری اور بحالی کے لیے کنکشن درکار ہے۔

آج

حوصلہ افزا جملے پڑھیں، پسندیدہ محفوظ کریں اور اپنی کیفیت کا جائزہ لیں۔

ڈائری

غور و فکر اور ارادے لکھیں، کیفیت درج کریں اور پچھلے دنوں کو دوبارہ دیکھیں۔

اسٹوڈیو

تصاویر بنائیں، ویجٹ ترتیب دیں اور سازوں کی موسیقی کھولیں۔

پروفائل

توجہ کا مرکز، زبان، یاددہانیاں، ظاہری شکل اور ڈیٹا کی ترتیبات منتخب کریں۔

ان ہدایات میں ایپ کے بٹنوں اور حصوں کے نام اس صفحے کی زبان میں ہیں۔ آپ پروفائل ← زبان میں دوسری زبان منتخب کر سکتے ہیں۔

حوصلہ افزا جملے پڑھیں اور محفوظ رکھیں

آج میں الفاظ بدلنے کے لیے تیروں یا اگلا خیال کا استعمال کریں۔ دل موجودہ حوصلہ افزا جملے کو پسندیدہ میں شامل کرتا ہے؛ نکالنے کے لیے دوبارہ ٹیپ کریں۔ متن کہیں اور بھیجنے کے لیے شیئر کرنے کا بٹن استعمال کریں۔

اسی خیال کو براؤزنگ بٹنوں کے بغیر الگ پڑھنے کے لیے مختصر وقفہ پر ٹیپ کریں۔ واپس آنے کے لیے ہو گیا پر ٹیپ کریں۔

موضوع کے لحاظ سے الفاظ تلاش کریں

پروفائل ← حوصلہ افزا جملوں کی لائبریری کھولیں۔ میری لائبریری اسکرین میں دریافت کریں، پسندیدہ اور میرے الفاظ ہیں۔ کوئی جملہ تلاش کریں یا لائبریری کو محدود کرنے کے لیے تمام موضوعات استعمال کریں۔ کسی جملے کو آج میں پڑھنے کے لیے اس پر آج استعمال کریں منتخب کریں۔

اپنے روزانہ موضوعات بدلنے کے لیے پروفائل ← توجہ کا مرکز کھولیں۔ چھ موضوعات اندرونی سکون، خود اعتمادی، خود سے محبت، شکرگزاری، مقصد اور فراوانی ہیں۔ آپ جب چاہیں اپنا انتخاب بدل سکتے ہیں۔

اپنے الفاظ لکھیں

1. پروفائل ← حوصلہ افزا جملوں کی لائبریری کھولیں۔
2. جمع کے بٹن پر ٹیپ کریں، جس کا نام حوصلہ افزا جملہ شامل کریں ہے۔
3. اپنا جملہ لکھیں، توجہ کا مرکز منتخب کریں، پھر محفوظ کریں پر ٹیپ کریں۔

آپ زیادہ سے زیادہ 280 حروف لکھ سکتے ہیں۔ مختصر جملہ اکثر ویجٹ پر پڑھنے میں آسان ہوتا ہے۔ آج پر موجود خیال کو اپنے مطابق بنانے کے لیے مزید اقدامات ← یہ الفاظ میرے بنائیں کھولیں۔

آپ کے محفوظ جملے میرے الفاظ میں دکھتے ہیں۔ ترمیم یا حذف کرنے کے لیے جملے کا حوصلہ افزا جملے کے اختیارات مینو کھولیں۔ جملہ حذف کرنے سے پہلے تصدیق مانگی جاتی ہے۔

ڈائری اور کیفیت کے جائزے

غور و فکر محفوظ کریں

1. ڈائری ← دن کھولیں، اور اگر دوسری تاریخ دیکھ رہے ہیں تو آج پر واپس آئیں۔
2. دکھایا گیا سوال استعمال کریں، یا دوسرا سوال پر ٹیپ کریں۔ غور و فکر کے خانے میں لکھیں۔ آج کے لیے کوئی خیال لکھنے کو آپ آپ کا ارادہ بھی کھول سکتے ہیں۔
3. غور و فکر محفوظ کریں پر ٹیپ کریں۔ غور و فکر محفوظ ہو گیا کا پیغام دیکھیں۔

لکھتے وقت نامکمل مسودہ مقامی طور پر محفوظ رہتا ہے۔ یہ صرف غور و فکر محفوظ کریں پر ٹیپ کرنے کے بعد محفوظ ڈائری اندراج بنتا ہے۔ غور و فکر محفوظ کرنے سے مسودہ صاف ہو جاتا ہے تاکہ آپ نیا شروع کر سکیں۔

پچھلے دن پر واپس جائیں

کسی تاریخ کو دوبارہ دیکھنے کے لیے دن کے بٹن استعمال کریں۔ آرکائیو میں محفوظ تحریریں تلاش کریں یا تاریخوں کی حد منتخب کریں۔ اندراج کے غور و فکر کے اختیارات مینو میں غور و فکر میں ترمیم، غور و فکر شیئر کریں اور غور و فکر حذف کریں ہیں۔ ترمیم کے بعد محفوظ کریں پر ٹیپ کریں۔

اپنا احساس درج کریں

کیفیت درج کرنے کے لیے ڈائری میں کیفیت کے جائزے کے بٹن، یا آج پر کیفیت کا جائزہ لیں استعمال کریں۔ ڈائری کا الگو منظر آپ کے درج شدہ جائزے یکجا کرتا ہے؛ تفصیلات کے لیے کوئی دن منتخب کریں۔ یہ غور و فکر کے لیے آپ کے اپنے ریکارڈ ہیں، تشخیص یا اس بات کا پیمانہ نہیں کہ آپ کو کیسا محسوس کرنا چاہیے۔

ڈائری کے اندراجات اور کیفیت کبھی ویجٹ کا مواد نہیں بنتے۔ اگر کوئی دن خالی نظر آئے تو اندراج غائب سمجھنے سے پہلے تاریخ دیکھیں اور تلاش یا آرکائیو کے فلٹر ہٹا دیں۔

ہوم اور لاک اسکرین ویجٹ

ویجٹ شامل کریں

ہوم اسکرین: خالی جگہ کو چھو کر دبائے رکھیں، ترمیم ← ویجٹ شامل کریں منتخب کریں، Sankalpa تلاش کریں، سائز منتخب کریں، پھر ویجٹ شامل کریں پر ٹیپ کریں۔

لاک اسکرین: لاک اسکرین کو چھو کر دبائے رکھیں، حسبِ منشا بنائیں ← لاک اسکرین منتخب کریں، پھر گھڑی کے نیچے ویجٹ کی جگہ پر ٹیپ کر کے Sankalpa منتخب کریں۔ دستیاب ترتیب آپ کے iPhone اور iOS ورژن پر منحصر ہے۔ Apple کی ویجٹ ہدایات میں موجودہ نظام کے مراحل ہیں۔

منتخب کریں کہ کیا دکھے

Sankalpa میں اسٹوڈیو ← آپ کے ویجٹ، یا پروفائل ← ہوم اور لاک اسکرین ویجٹ کھولیں۔ مواد کا ماخذ اور ہوم اسکرین کی ظاہری شکل منتخب کریں؛ تبدیلیاں خود بخود محفوظ ہوتی ہیں۔

کسی ایک ویجٹ کو چھو کر دبائے رکھنے کے بعد ویجٹ میں ترمیم منتخب کر کے اس کی الگ ترتیبات بھی بنا سکتے ہیں۔ وہاں کا انتخاب ایپ میں آپ کے انتخاب سے مختلف ہو سکتا ہے۔ لاک اسکرین ویجٹ نظام کا فونٹ اور وال پیپر کا رنگ استعمال کرتے ہیں۔

پہلے سے طے شدہ ماخذ روزانہ خیالات ہیں۔ اگر آپ پسندیدہ یا ذاتی الفاظ منتخب کریں تو اسکرین دیکھنے والا کوئی بھی شخص انہیں پڑھ سکتا ہے۔ ذاتی الفاظ کا ماخذ خالی ہو تو روزانہ خیالات دکھتے ہیں۔ خیالات تقریباً ہر تین گھنٹے بعد بدلنے کے لیے مقرر ہیں؛ تازہ ہونے کا اصل وقت iOS طے کرتا ہے۔

کارڈ یا وال پیپر بنائیں

1. اسٹوڈیو کھولیں، یا آج سے مزید اقدامات ← تصویر بنائیں منتخب کریں۔
2. کارڈ یا وال پیپر منتخب کریں، حوصلہ افزا جملہ اور پس منظر چنیں، اور چاہیں تو طرزِ تحریر بدلیں۔ حوصلہ افزا متن شامل کریں کی ترتیب سے صرف پس منظر رکھا جا سکتا ہے۔
3. تصویر کو تصاویر میں شامل کرنے کے لیے محفوظ کریں، یا دوسری منزل منتخب کرنے کے لیے تصویر شیئر کریں پر ٹیپ کریں۔

اپنا پس منظر استعمال کرنے کے لیے نظام کے تصویر چننے والے حصے سے تصویر منتخب کریں۔ Sankalpa اصل تصویر کے میٹاڈیٹا کے بغیر چھوٹی مقامی نقل درآمد کرتا ہے۔ پس منظر ہٹانے سے تصاویر میں موجود اصل تصویر برقرار رہتی ہے۔

بنائی ہوئی تصویر محفوظ کرنے کے لیے تصاویر شامل کرنے کی اجازت مانگی جاتی ہے۔ انکار کرنے پر بھی آپ شیئر شیٹ سے دوسری منزل چن سکتے ہیں۔ وال پیپر کی تصویر محفوظ کرنے سے iPhone کا وال پیپر خود بخود نہیں بدلتا۔

سازوں کی موسیقی

1. اسٹوڈیو ← مراقبہ کھولیں۔
2. صوتی ماحول اور نشست کا دورانیہ منتخب کریں۔
3. موسیقی چلائیں پر ٹیپ کریں۔ موسیقی کی آواز بدلیں، وقفہ دیں یا دوبارہ چلائیں، یا نشست ختم کریں منتخب کریں۔

شامل دھنیں سازوں کی موسیقی ہیں، ان میں زبانی رہنمائی نہیں۔ مراقبے کی اسکرین کھلی رکھیں: اسے چھوڑنے یا iPhone لاک کرنے پر موسیقی رک جاتی ہے۔ صوتی ماحول بدلنے سے موجودہ نشست ختم ہو جاتی ہے؛ نئی نشست کے لیے موسیقی چلائیں پر ٹیپ کریں۔

اگر کوئی دھن سنائی نہ دے تو ایپ کی آواز اور iPhone کے آڈیو آؤٹ پٹ دونوں دیکھیں، بشمول منسلک ہیڈفون۔ کوئی صوتی ماحول نہ چلے تو دوسرا آزمائیں۔

مطالعہ اور یاددہانیاں

مطالعے کی شکل بدلیں

پس منظر منتخب کرنے اور متن کی شکل بدلنے کے لیے آج سے تھیم اور خط کھولیں۔ Sankalpa آپ کے iPhone کے نظام میں مقرر متن کے سائز کے مطابق بھی بدلتا ہے۔ ایپ کے مطالعے کی ترجیحات اور ہوم اسکرین ویجٹ کی ترتیبات الگ ہیں؛ لاک اسکرین ویجٹ iOS کے طرزِ تحریر کے مطابق ہوتے ہیں۔

یاددہانی کا وقت منتخب کریں

پروفائل ← روزانہ معمول کھولیں۔ روزانہ حوصلہ افزا جملہ فعال کریں اور دن میں ایک، دو یا تین بار منتخب کریں۔ متعدد یاددہانیوں میں کم از کم 30 منٹ کا وقفہ رکھیں۔ اوقات آپ کے مقامی ٹائم زون کے مطابق ہیں۔

یاددہانیاں اختیاری ہیں اور ان میں نجی تحریر نہیں ہوتی۔ انہیں پروفائل میں بند کریں، یا iOS کی ترتیبات میں ایپ کی اطلاع کی اجازت بدلیں۔ یاددہانی نہ دکھے تو اطلاع کی اجازت اور iPhone کی فوکس ترتیبات دیکھیں۔

اپنی تحریر کی نقل رکھیں

پروفائل ← اپنے الفاظ برآمد کریں کھولیں اور فائل چننے والے حصے میں جگہ منتخب کریں۔ قابلِ مطالعہ متنی فائل میں آپ کے محفوظ ذاتی جملے، پسندیدہ، غور و فکر، موجودہ ارادہ، نامکمل تحریر اور کیفیت کے ریکارڈ شامل ہوتے ہیں، اگر موجود ہوں۔

یہ برآمد آپ کے الفاظ پڑھنے اور محفوظ رکھنے کے لیے ہے۔ یہ ایپ کا مکمل بیک اپ نہیں اور اسے درآمد کر کے Sankalpa دوبارہ نہیں بنایا جا سکتا۔ اس میں ہر ترتیب یا پس منظر کی تصویر شامل نہیں ہوتی۔

اپنا بیک اپ سمجھیں

Sankalpa کی اپنی کلاؤڈ ہم وقت سازی یا آپ کی ڈائری کی سرور پر نقل نہیں ہے۔ آپ کی ترتیبات کے مطابق iPhone یا iCloud کے آلے کے بیک اپ میں ایپ کا مقامی ڈیٹا شامل ہو سکتا ہے۔ Apple کی خریداری بحال کرنے سے رسائی بحال ہوتی ہے، آپ کی نجی تحریر نہیں۔

ڈیٹا حذف یا ری سیٹ کریں

غور و فکر یا ذاتی حوصلہ افزا جملے کو الگ ہٹانے کے لیے اس کے اختیارات استعمال کریں۔ ایپ کا ذاتی ڈیٹا صاف کرنے سے پہلے مطلوبہ تحریر برآمد کریں، پھر پروفائل ← ذاتی ڈیٹا ری سیٹ کریں کھولیں اور ڈیٹا ری سیٹ کریں منتخب کرنے سے پہلے تصدیق پڑھیں۔

ری سیٹ مقامی تحریر، کیفیت، یاددہانیاں اور ذاتی ترتیبات ہٹا دیتا ہے۔ Apple کی خریداری اور برآمد یا شیئر کی ہوئی نقول الگ رہتی ہیں۔ صرف آپ کے آلے پر موجود تحریر Swisswise واپس نہیں لا سکتا یا حذف نہیں کر سکتا۔ مکمل وضاحت کے لیے رازداری کی پالیسی دیکھیں۔

آزمائش اور تاحیات رسائی

مفت آزمائش Apple سے تصدیق کے بعد 72 گھنٹے جاری رہتی ہے۔ اس کی تجدید نہیں ہوتی اور آپ سے خود بخود کبھی رقم نہیں لی جاتی۔ تاحیات رسائی الگ، اختیاری، ایک بار کی خریداری ہے؛ خریدنے سے پہلے Apple مقامی قیمت دکھاتا ہے۔

آزمائش کے بعد نئے حوصلہ افزا جملوں، مراقبے کی موسیقی اور نئے ڈیزائن کے لیے تاحیات رسائی درکار ہے۔ محفوظ الفاظ پڑھنے اور برآمد کرنے اور رازداری کے اختیارات استعمال کرنے کی سہولت برقرار رہتی ہے۔

پہلی خریداری بحال کرنے کے لیے پروفائل سے Sankalpa تاحیات اسکرین کھولیں اور خریداری بحال کریں منتخب کریں۔ خریداری والا Apple اکاؤنٹ اور فعال کنکشن استعمال کریں۔ مصنوعات لوڈ نہ ہوں تو جہاں دستیاب ہو مصنوعات دوبارہ لوڈ کریں استعمال کریں۔ آزمائش بحال کرنے سے اس کی 72 گھنٹے کی مدت دوبارہ شروع نہیں ہوتی۔

اگر کسی چیز کو دیکھنا ہو

مجھے اپنی تحریر نہیں مل رہی۔

منتخب دن، تلاش کا متن اور آرکائیو کی تاریخوں کی حد دیکھیں۔ نامکمل مسودہ محفوظ غور و فکر سے الگ ہے۔

میرا ویجٹ ایپ سے مختلف دکھتا ہے۔

ویجٹ کی ویجٹ میں ترمیم کی الگ ترتیبات دیکھیں۔ آخری سائز، رنگ اور تازہ ہونے کا وقت iOS طے کرتا ہے۔

مجھے موسیقی سنائی نہیں دے رہی۔

مراقبہ اسکرین کھلی رکھیں۔ آواز کی دونوں ترتیبات اور منتخب آڈیو آؤٹ پٹ دیکھیں، پھر دوسرا صوتی ماحول آزمائیں۔

میری خریداری دستیاب نہیں۔

کنکشن اور Apple اکاؤنٹ دیکھیں، پھر خریداری بحال کریں استعمال کریں۔ اس سے رسائی بحال ہوتی ہے، ڈائری نہیں۔

مزید جوابات مدد کے صفحے پر ہیں۔ مدد کے لیے support@swisswise.com کو اپنے iPhone ماڈل، iOS ورژن، ایپ ورژن اور مسئلے تک پہنچنے کے مراحل کے ساتھ ای میل کریں۔ کسی بھی منسلک اسکرین شاٹ سے نجی تحریر ہٹا دیں۔