Трохи допомоги.

Ваші роздуми, чернетки й настрій зберігаються на iPhone. Sankalpa не надсилає їх на сервер застосунку або до служби ШІ, і ми не зберігаємо серверної копії.

Резервна копія пристрою або iCloud може містити локальні дані застосунку залежно від параметрів. Дивіться пояснення резервних копій у політиці приватності.

Ні. У Sankalpa немає входу чи облікового запису застосунку. Ім’я, нагадування й доступ до «Фотографії» необов’язкові. Можна читати, не вмикаючи їх.

Доступні покупки в застосунку обробляє Apple через ваш обліковий запис Apple. Це відокремлено від особистих текстів у Sankalpa.

Відкрийте Профіль → Напрям, щоб змінити вибрані напрями. У застосунку є шість напрямів. У Профіль → Бібліотека афірмацій фільтр Усі теми дозволяє переглядати бібліотеку за напрямом.

Почніть із думки, яка сьогодні здається корисною. Слова, до яких хочете повертатися, можна додати до улюбленого або написати щось власне.

Включені афірмації, ілюстрації та інструментальна музика постачаються разом із застосунком. Читання, локальне написання й відтворення включеної музики не потребують хмарної служби застосунку.

Установлення або оновлення застосунку, придбання чи відновлення покупок Apple, відкриття зовнішніх посилань і надсилання електронної пошти можуть потребувати інтернету. Доступ до платних функцій усе одно залежить від доступу, наявного у вашій версії застосунку.

Ні. Афірмації, роздуми в щоденнику, записи настрою й інструментальна музика призначені для особистого осмислення. Вони не діагностують і не лікують захворювань та не замінюють медичної або психологічної допомоги. Музика для медитації не містить голосових настанов.

Відкрийте Профіль → Бібліотека афірмацій. У Моя бібліотека торкніться кнопки з плюсом і назвою Додати афірмацію. Напишіть свої слова, виберіть напрям і торкніться Зберегти.

Редактор приймає до 280 символів. Коротке речення, яке звучить правдоподібно й доброзичливо, може стати початком. У бібліотеці можна повернутися до власних афірмацій або видалити непотрібну.

Незавершена чернетка роздумів зберігається локально під час написання. Щоб перетворити її на збережений запис щоденника, торкніться Зберегти роздуми. Під час редагування наявних роздумів скористайтеся Зберегти, щоб зберегти зміни.

Чернетка й збережений запис — різні речі. Перш ніж скидати дані або видаляти застосунок, експортуйте тексти, які хочете залишити.

Приклад написання на цьому сайті працює інакше: він тимчасовий, не зберігається й не надсилається та очищується, коли ви оновлюєте або залишаєте сторінку.

Відкрийте Щоденник і знайдіть запис за допомогою вибору дня або історії. Пошук і фільтри дат допомагають звузити історію. Якщо запис нібито зник, спершу перевірте вибраний день і очистьте пошук та фільтри.

Відкрийте меню запису Параметри роздумів, щоб вибрати Змінити роздуми, Поширити роздуми або Видалити роздуми. Видалення потребує підтвердження.

Ні. Записи щоденника й настрою не є вмістом віджетів. Типово віджети показують включені щоденні думки. Якщо вибрати улюблене або власні афірмації як джерело віджета, ці слова можуть з’являтися на Початковому чи Замкненому екрані.

На Початковому екрані торкніться порожнього місця й утримуйте, виберіть Змінити → Додати віджет, знайдіть Sankalpa, виберіть розмір і торкніться Додати віджет.

Торкніться Замкненого екрана й утримуйте, виберіть Налаштувати, потім виберіть Замкнений екран і його область віджетів. Серед доступних віджетів виберіть Sankalpa. Точні кроки можуть відрізнятися залежно від версії iOS.

Актуальні інструкції Apple щодо віджетів охоплюють обидва екрани.

Відкрийте Профіль → Віджети Початкового й Замкненого екранів. Екран Ваші віджети дозволяє вибрати вигляд і вміст. Зміни зберігаються автоматично. Також можна торкнутися віджета й утримувати, а потім вибрати Змінити віджет, щоб налаштувати його окремі параметри.

Віджети типово використовують включені щоденні думки. Улюблене й власні слова можуть бути видимими кожному, хто бачить Початковий або Замкнений екран. Щоденник і настрій ніколи не стають вмістом віджетів.

Зміну думок заплановано приблизно кожні три години, але точний час оновлення визначає iOS. Відкрийте застосунок і перегляньте параметри віджета, щоб перевірити вибране джерело.

Якщо вибране джерело власних слів порожнє, віджет показує щоденні думки, доки ви не збережете першу фразу. Також перевірте, чи немає в Змінити віджет окремого параметра, що відрізняється від налаштувань застосунку.

На екрані медитації виберіть звукове тло й установіть Тривалість сеансу, потім торкніться Увімкнути музику. Можна налаштувати Гучність музики, призупинити або відновити відтворення та будь-коли вибрати Завершити сеанс.

Аудіо — це інструментальна музика без оповіді. Зміна звукового тла завершує поточний сеанс; торкніться Увімкнути музику, щоб почати знову.

Відтворення зупиняється, коли ви залишаєте екран медитації або замикаєте iPhone. Тримайте цей екран відкритим протягом сеансу. Якщо композиція не відтворюється, спробуйте знову або виберіть інше звукове тло.

Якщо нічого не чути, перевірте Гучність музики у застосунку та звуковий вихід iPhone.

Відкрийте Профіль → Щоденний ритм, щоб налаштувати щоденні нагадування про афірмації. Можна вибрати один, два або три рази на день. Між кількома запланованими нагадуваннями залишайте щонайменше 30 хвилин.

Нагадування враховують місцевий часовий пояс. Вимкніть їх у Sankalpa або керуйте дозволом на сповіщення застосунку в Параметрах iOS. Якщо нагадування беззвучні або відсутні, перевірте параметри зосередження й сповіщень iPhone. Повідомлення нагадувань не містять приватних текстів.

Власне тло вибирається системним засобом вибору фотографій iOS, тож ви визначаєте, яке зображення отримає застосунок. Sankalpa створює меншу локальну копію без початкових метаданих фотографії.

Збереження оформленого зображення у «Фотографії» потребує дозволу додавати фотографії. Доступ до всієї медіатеки не потрібен. Якщо відмовити в дозволі, можна продовжувати читати.

Ні. Видалення імпортованого тла видаляє копію в Sankalpa. Оригінал залишається у «Фотографії». Уже експортовані або збережені у «Фотографії» зображення також залишаються, доки ви не видалите ці копії окремо.

Відкрийте Профіль → Експортувати свої слова. Створюється читабельний текстовий файл, що містить намір, улюблене, власні слова, збережені роздуми, історію настрою й незавершену чернетку, якщо вони є. Виберіть місце призначення в засобі вибору файлів iOS.

Це експорт текстів, а не повна резервна копія. Він не містить усіх параметрів або зображень; функції імпорту, яка відновлює застосунок із цього файлу, немає. За експортовану копію відповідає вибране місце призначення.

Спершу експортуйте все, що хочете залишити. Потім відкрийте Профіль → Скинути особисті дані і прочитайте підтвердження, перш ніж вибрати Скинути дані.

Скидання видаляє з пристрою роздуми, улюблене, власні афірмації, настрій, нагадування та налаштування оформлення, зокрема імпортоване тло. Воно не видаляє покупки Apple, оригінальні фотографії, раніше експортовані файли або старі резервні копії пристрою.

Ми не маємо доступу до текстів на вашому пристрої, не можемо їх відновити й не зберігаємо серверної копії. Перевірте вибраний день, пошук і фільтри щоденника, перш ніж вирішити, що запис зник. Якщо ви раніше експортували свої слова, перевірте вибране місце призначення.

Резервна копія пристрою може містити попередні дані застосунку залежно від параметрів і часу створення копії. Відновлення відбувається через засоби резервного копіювання Apple й не гарантується. Відновлення пристрою може вплинути на інші дані, тому перед змінами перегляньте рекомендації Apple щодо резервних копій.

Не видаляйте й не перевстановлюйте застосунок як перший крок усунення проблеми, якщо він містить тексти, які хочете залишити. Відновити покупки відновлює належний доступ, а не щоденник.

Ні. Початок пробного періоду не спричиняє пізнішої покупки. Платне розблокування потребує окремої покупки, підтвердженої через Apple. Доступний пробний період, продукти й ціни показані у вашій версії застосунку та в аркуші покупки Apple.

Із Профіль відкрийте екран покупки довічного доступу й виберіть Відновити покупки, де покупки ввімкнено. Переконайтеся, що iPhone використовує той самий обліковий запис Apple, що й для початкової покупки, і має інтернет-з’єднання.

Відновлення пробного періоду зберігає його початкову дату завершення; новий період не починається. Відновлення доступу не відновлює записи щоденника чи власні слова. Якщо відновлення не вдалося, дотримуйтеся інструкцій Apple щодо відсутніх покупок у застосунках або зв’яжіться з нами, додавши повідомлення про помилку.

Платежі в застосунку обробляє Apple. Sankalpa не обробляє даних вашої картки чи банківського рахунку. Скористайтеся Apple, щоб перевірити історію покупок або запросити повернення коштів. Ми не можемо схвалити повернення від імені Apple.