కొంచెం సహాయం.

మీ ఆత్మపరిశీలనలు, ముసాయిదాలు, మనఃస్థితి నమోదులు మీ iPhoneలో భద్రపరచబడతాయి. Sankalpa వాటిని యాప్ సర్వర్‌కు లేదా AI సేవకు పంపదు. మా దగ్గర సర్వర్‌లో వాటి ప్రతి ఉండదు.

మీ సెట్టింగులను బట్టి పరికర బ్యాకప్ లేదా iCloud బ్యాకప్‌లో స్థానిక యాప్ డేటా ఉండవచ్చు. గోప్యతా విధానంలోని బ్యాకప్ వివరణ చూడండి.

లేదు. Sankalpaలో సైన్ ఇన్ లేదా యాప్ ఖాతా ఉండదు. పేరు, రిమైండర్లు, ఫోటోలకు అనుమతి ఇవ్వడం మీ ఇష్టం. ఇవి ఇవ్వకుండానే చదవవచ్చు.

అందుబాటులో ఉన్న యాప్‌లోపలి కొనుగోళ్లను మీ Apple ఖాతా ద్వారా Apple నిర్వహిస్తుంది. Sankalpaలో మీ వ్యక్తిగత రచనలతో దీనికి సంబంధం లేదు.

మీ దృష్టి ఎంపికలను మార్చడానికి ప్రొఫైల్ → దృష్టి తెరవండి. యాప్‌లో ఆరు అంశాలు ఉన్నాయి. ప్రొఫైల్ → ఆత్మప్రోత్సాహక వాక్యాల భాండాగారంలో అన్ని అంశాలు ఫిల్టర్‌తో భాండాగారాన్ని అంశాలవారీగా చూడవచ్చు.

ఈరోజు మీకు ఉపయోగపడుతుందనిపించే ఆలోచనతో మొదలుపెట్టండి. మళ్లీ చదవాలనుకునే మాటలను ఇష్టమైనవాటిలో చేర్చవచ్చు, లేదా మీ సొంతంగా ఏదైనా రాయవచ్చు.

ఆత్మప్రోత్సాహక వాక్యాలు, బొమ్మలు, వాయిద్య సంగీతం యాప్‌తోపాటే వస్తాయి. చదవడానికి, పరికరంలో రాయడానికి, యాప్‌తో వచ్చే సంగీతాన్ని వినడానికి యాప్ నిర్వహించే క్లౌడ్ సేవ అవసరం లేదు.

యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయడానికి లేదా నవీకరించడానికి, Apple కొనుగోళ్లు చేయడానికి లేదా పునరుద్ధరించడానికి, బయటి లింక్‌లు తెరవడానికి, ఇమెయిల్ పంపడానికి ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం కావచ్చు. చెల్లింపు ఫీచర్ల వినియోగం మీ యాప్ వెర్షన్‌లో మీకు అందుబాటులో ఉన్న ప్రవేశంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

కాదు. ఆత్మప్రోత్సాహక వాక్యాలు, డైరీ ఆత్మపరిశీలనలు, మనఃస్థితి నమోదులు, వాయిద్య సంగీతం వ్యక్తిగత ఆత్మపరిశీలన కోసం ఉద్దేశించినవి. అవి ఏ ఆరోగ్య సమస్యనూ నిర్ధారించవు, చికిత్స చేయవు, వైద్య లేదా మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కావు. ధ్యాన సంగీతంలో మాటల రూపంలో సూచనలు ఉండవు.

ప్రొఫైల్ → ఆత్మప్రోత్సాహక వాక్యాల భాండాగారం తెరవండి. నా భాండాగారంలో ఆత్మప్రోత్సాహక వాక్యాన్ని జోడించండి అని ఉన్న ప్లస్ బటన్‌ను నొక్కండి. మీ మాటలు రాసి, ఒక అంశాన్ని ఎంచుకుని, భద్రపరచు నొక్కండి.

ఎడిటర్‌లో గరిష్ఠంగా 280 అక్షరాలు రాయవచ్చు. మీకు నమ్మదగినదిగా, మీ పట్ల దయతో ఉన్నట్టుగా అనిపించే చిన్న వాక్యంతో మొదలుపెట్టవచ్చు. మీ సొంత ఆత్మప్రోత్సాహక వాక్యాలను మళ్లీ చూడటానికి లేదా అవసరం లేనిదాన్ని తొలగించడానికి భాండాగారాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు రాస్తున్నప్పుడే అసంపూర్తి ఆత్మపరిశీలన ముసాయిదా పరికరంలో భద్రపడుతుంది. దాన్ని భద్రపరచిన డైరీ నమోదుగా మార్చడానికి ఆత్మపరిశీలనను భద్రపరచు నొక్కండి. ఇప్పటికే ఉన్న ఆత్మపరిశీలనను సవరించేటప్పుడు మార్పులను ఉంచడానికి భద్రపరచు ఉపయోగించండి.

ముసాయిదా, భద్రపరచిన నమోదు వేర్వేరు. డేటా రీసెట్ చేసే ముందు లేదా యాప్ తొలగించే ముందు మీరు ఉంచుకోవాలనుకునే రచనలను ఎగుమతి చేయండి.

ఈ వెబ్‌సైట్‌లో రాసి చూసే నమూనా వేరుగా పనిచేస్తుంది. అది తాత్కాలికం. మీరు రాసింది భద్రపరచబడదు, పంపబడదు. పేజీని మళ్లీ లోడ్ చేసినప్పుడు లేదా వదిలి వెళ్లినప్పుడు తొలగిపోతుంది.

డైరీ తెరిచి, రోజు ఎంపిక లేదా గత నమోదుల ద్వారా కావాల్సిన నమోదును కనుగొనండి. శోధన, తేదీ ఫిల్టర్లతో ఫలితాలను తగ్గించవచ్చు. ఏదైనా నమోదు కనిపించకపోతే ముందుగా ఎంచుకున్న రోజును సరిచూసి, వెతకడానికి ఇచ్చిన పదాలు లేదా ఫిల్టర్లను తీసివేయండి.

నమోదులోని ఆత్మపరిశీలన ఎంపికలు మెనూ తెరిచి, ఆత్మపరిశీలనను సవరించు, ఆత్మపరిశీలనను పంచుకోండి లేదా ఆత్మపరిశీలనను తొలగించు ఎంచుకోండి. తొలగించే ముందు మీ నిర్ధారణ అడుగుతుంది.

లేదు. డైరీ, మనఃస్థితి నమోదులు విడ్జెట్ విషయాలు కావు. విడ్జెట్లు అప్రమేయంగా యాప్‌తో వచ్చే రోజువారీ ఆలోచనలను చూపిస్తాయి. విడ్జెట్ మూలంగా ఇష్టమైనవి లేదా మీ సొంత ఆత్మప్రోత్సాహక వాక్యాలను ఎంచుకుంటే ఆ మాటలు హోమ్ లేదా లాక్ స్క్రీన్‌లో కనిపించవచ్చు.

హోమ్ స్క్రీన్‌లో ఖాళీ ప్రదేశాన్ని తాకి పట్టుకోండి. సవరించు → విడ్జెట్ జోడించు ఎంచుకోండి. Sankalpaను కనుగొని, ఒక పరిమాణాన్ని ఎంచుకుని, విడ్జెట్ జోడించు నొక్కండి.

లాక్ స్క్రీన్ కోసం, లాక్ స్క్రీన్‌ను తాకి పట్టుకుని అనుకూలీకరించు ఎంచుకోండి. ఆపై లాక్ స్క్రీన్‌ను, దాని విడ్జెట్ ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోండి. అందుబాటులో ఉన్న విడ్జెట్లలో Sankalpaను ఎంచుకోండి. ఖచ్చితమైన దశలు మీ iOS వెర్షన్‌ను బట్టి మారవచ్చు.

Apple ప్రస్తుత విడ్జెట్ సూచనల్లో రెండు తెరల వివరాలూ ఉన్నాయి.

ప్రొఫైల్ → హోమ్, లాక్ స్క్రీన్ విడ్జెట్లు తెరవండి. మీ విడ్జెట్లు తెరలో రూపాన్ని, విషయాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. మార్పులు వాటంతట అవే భద్రపడతాయి. ఒక విడ్జెట్‌ను తాకి పట్టుకుని విడ్జెట్ సవరించు ఎంచుకుంటే, ఆ విడ్జెట్ కోసం ప్రత్యేక సెట్టింగులను మార్చుకోవచ్చు.

విడ్జెట్లు అప్రమేయంగా యాప్‌తో వచ్చే రోజువారీ ఆలోచనలను ఉపయోగిస్తాయి. మీ హోమ్ లేదా లాక్ స్క్రీన్‌ను చూడగల ఎవరైనా ఇష్టమైనవి, సొంత మాటలను చూడగలరు. మీ డైరీ, మనఃస్థితి నమోదులు ఎప్పుడూ విడ్జెట్లలో కనిపించవు.

ఆలోచనలు సుమారు ప్రతి మూడు గంటలకు మారేలా షెడ్యూల్ అవుతాయి. కానీ ఖచ్చితంగా ఎప్పుడు నవీకరించాలో iOS నియంత్రిస్తుంది. యాప్ తెరిచి విడ్జెట్ సెట్టింగులను పరిశీలిస్తే ఎంచుకున్న మూలాన్ని నిర్ధారించుకోవచ్చు.

మీరు ఎంచుకున్న సొంత మాటల మూలం ఖాళీగా ఉంటే, మొదటి వాక్యాన్ని భద్రపరిచే వరకు విడ్జెట్ రోజువారీ ఆలోచనలను చూపిస్తుంది. విడ్జెట్ సవరించులో యాప్ సెట్టింగులకు భిన్నమైన ప్రత్యేక సెట్టింగ్ ఏదైనా ఉందో కూడా చూడండి.

ధ్యానం తెరలో సంగీత నేపథ్యాన్ని, సెషన్ వ్యవధిను ఎంచుకుని, సంగీతం ప్లే చేయి నొక్కండి. మీరు సంగీత ధ్వని స్థాయి మార్చవచ్చు, పాజ్ చేయవచ్చు లేదా తిరిగి కొనసాగించవచ్చు, ఎప్పుడైనా సెషన్ ముగించు ఎంచుకోవచ్చు.

ఆడియోలో వాయిద్య సంగీతం మాత్రమే ఉంటుంది; మాటలు ఉండవు. సంగీత నేపథ్యాన్ని మార్చితే ప్రస్తుత సెషన్ ముగుస్తుంది. మళ్లీ ప్రారంభించడానికి సంగీతం ప్లే చేయి నొక్కండి.

ధ్యానం తెర నుంచి వెళ్లినా, iPhoneను లాక్ చేసినా సంగీతం ఆగిపోతుంది. సెషన్ సమయంలో ఆ తెరను తెరిచే ఉంచండి. ఒక ట్రాక్ ప్లే కాకపోతే మళ్లీ ప్రయత్నించండి లేదా మరో సంగీత నేపథ్యాన్ని ఎంచుకోండి.

సంగీతం వినిపించకపోతే యాప్‌లోని సంగీత ధ్వని స్థాయి, మీ iPhone ఆడియో అవుట్‌పుట్ రెండింటినీ సరిచూడండి.

రోజువారీ ఆత్మప్రోత్సాహక వాక్యాల రిమైండర్లను మార్చడానికి ప్రొఫైల్ → రోజువారీ లయ తెరవండి. రోజుకు ఒకసారి, రెండుసార్లు లేదా మూడుసార్లు ఎంచుకోవచ్చు. ఒకటి కంటే ఎక్కువ రిమైండర్లు ఉంటే, వాటి సమయాల మధ్య కనీసం 30 నిమిషాలు ఉంచండి.

రిమైండర్లు మీ స్థానిక సమయ మండలాన్ని అనుసరిస్తాయి. వాటిని Sankalpaలో ఆఫ్ చేయండి లేదా iOS సెట్టింగుల్లో యాప్ నోటిఫికేషన్ అనుమతిని మార్చండి. రిమైండర్లు నిశ్శబ్దంగా వస్తుంటే లేదా రావడం లేకపోతే మీ iPhone ఫోకస్, నోటిఫికేషన్ సెట్టింగులను సరిచూడండి. రిమైండర్ సందేశాల్లో వ్యక్తిగత రచనలు ఉండవు.

మీ సొంత నేపథ్యాన్ని ఎంచుకోవడానికి iOS ఫోటో ఎంపిక సాధనం ఉపయోగించబడుతుంది. కాబట్టి యాప్‌కు ఏ చిత్రం అందాలో మీరే ఎంచుకుంటారు. అసలు ఫోటో మెటాడేటా లేకుండా, చిన్న ప్రతిని Sankalpa పరికరంలో తయారుచేస్తుంది.

రూపొందించిన చిత్రాన్ని ఫోటోల్లో భద్రపరచడానికి ఫోటోలను జోడించే అనుమతి అవసరం. మీ మొత్తం ఫోటో భాండాగారాన్ని చూడటానికి అనుమతి అవసరం లేదు. అనుమతి ఇవ్వకపోయినా చదవడం కొనసాగించవచ్చు.

లేదు. దిగుమతి చేసిన నేపథ్యాన్ని తొలగిస్తే Sankalpaలోని ప్రతి తొలగిపోతుంది. అసలు చిత్రం ఫోటోల్లోనే ఉంటుంది. ఇప్పటికే ఎగుమతి చేసిన లేదా ఫోటోల్లో భద్రపరచిన చిత్రాలు కూడా ఆ ప్రతులను విడిగా తొలగించే వరకు ఉంటాయి.

ప్రొఫైల్ → మీ మాటలను ఎగుమతి చేయండి తెరవండి. దీనితో మీ ఉద్దేశం, ఇష్టమైనవి, సొంత మాటలు, భద్రపరచిన ఆత్మపరిశీలనలు, గత మనఃస్థితి నమోదులు, అసంపూర్తి ముసాయిదా ఉన్న మేరకు ఒక చదవగలిగే టెక్స్ట్ ఫైల్ తయారవుతుంది. iOS ఫైల్ ఎంపిక సాధనంలో గమ్యస్థానాన్ని ఎంచుకోండి.

ఇది మీరు రాసిన విషయాల ఎగుమతి మాత్రమే, పూర్తి బ్యాకప్ కాదు. ఇందులో అన్ని సెట్టింగులు లేదా చిత్రాలు ఉండవు. ఈ ఫైల్‌ను దిగుమతి చేసి యాప్‌ను మునుపటి స్థితికి తీసుకురావడానికి ఫీచర్ లేదు. ఎగుమతి చేసిన ప్రతికి మీరు ఎంచుకున్న గమ్యస్థానం బాధ్యత వహిస్తుంది.

ముందుగా ఉంచుకోవాలనుకున్న వాటిని ఎగుమతి చేయండి. ఆపై ప్రొఫైల్ → వ్యక్తిగత డేటా రీసెట్ చేయి తెరిచి, నిర్ధారణ సందేశాన్ని చదివిన తర్వాత డేటా రీసెట్ చేయి ఎంచుకోండి.

రీసెట్ చేస్తే పరికరం నుంచి ఆత్మపరిశీలనలు, ఇష్టమైనవి, సొంత ఆత్మప్రోత్సాహక వాక్యాలు, మనఃస్థితి నమోదులు, రిమైండర్లు, దిగుమతి చేసిన నేపథ్యంతో సహా అనుకూలీకరణలు తొలగిపోతాయి. Apple కొనుగోళ్లు, అసలు ఫోటోలు, ఇంతకుముందు ఎగుమతి చేసిన ఫైళ్లు లేదా పాత పరికర బ్యాకప్‌లు తొలగిపోవు.

మీ పరికరంలో ఉన్న రచనలను మేము చూడలేము, తిరిగి పొందలేము. మా దగ్గర సర్వర్‌లో వాటి ప్రతి ఉండదు. నమోదు లేదని నిర్ణయించుకునే ముందు డైరీలో ఎంచుకున్న రోజు, శోధన, ఫిల్టర్లను సరిచూడండి. మీ మాటలను ఇంతకుముందు ఎగుమతి చేసి ఉంటే, మీరు ఎంచుకున్న గమ్యస్థానంలో చూడండి.

మీ బ్యాకప్ సెట్టింగులను, బ్యాకప్ తీసుకున్న సమయాన్ని బట్టి పరికర బ్యాకప్‌లో మునుపటి యాప్ డేటా ఉండవచ్చు. పునరుద్ధరణ Apple పరికర బ్యాకప్ సాధనాల ద్వారా జరుగుతుంది; డేటా తిరిగి వస్తుందని హామీ లేదు. పరికరాన్ని పునరుద్ధరించడం ఇతర డేటాపై ప్రభావం చూపవచ్చు. అందువల్ల మార్పులు చేసే ముందు Apple బ్యాకప్ మార్గదర్శకాలు చదవండి.

ఉంచుకోవాలనుకునే రచనలు యాప్‌లో ఉన్నప్పుడు, సమస్య పరిష్కారానికి మొదటి ప్రయత్నంగా యాప్‌ను తొలగించవద్దు లేదా మళ్లీ ఇన్‌స్టాల్ చేయవద్దు. కొనుగోళ్లు పునరుద్ధరించండి మీకు అర్హత ఉన్న ప్రవేశాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది; డైరీని కాదు.

లేదు. ట్రయల్ ప్రారంభించినందువల్ల తర్వాత కొనుగోలు జరగదు. చెల్లింపు ఫీచర్లను తెరవాలంటే Apple ద్వారా వేరుగా కొనుగోలును నిర్ధారించాలి. అందుబాటులో ఉన్న ట్రయల్, ఉత్పత్తులు, ధరలను మీరు వాడుతున్న యాప్ వెర్షన్, Apple కొనుగోలు తెర చూపిస్తాయి.

కొనుగోళ్లు అందుబాటులో ఉంటే, ప్రొఫైల్ నుంచి యాప్ జీవితకాల ప్రవేశ కొనుగోలు తెరను తెరిచి, కొనుగోళ్లు పునరుద్ధరించండి ఎంచుకోండి. అసలు కొనుగోలు చేసిన Apple ఖాతానే మీ iPhoneలో వాడుతున్నారో, ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ ఉందో చూసుకోండి.

ట్రయల్‌ను పునరుద్ధరిస్తే దాని అసలు ముగింపు తేదీ అలాగే ఉంటుంది; కొత్త ట్రయల్ ప్రారంభం కాదు. ప్రవేశాన్ని పునరుద్ధరించడం వల్ల డైరీ నమోదులు లేదా సొంత మాటలు తిరిగి రావు. పునరుద్ధరణ విఫలమైతే కనిపించని యాప్‌లోపలి కొనుగోళ్లపై Apple సూచనలు అనుసరించండి లేదా లోప సందేశంతో మమ్మల్ని సంప్రదించండి.

యాప్‌లోపలి చెల్లింపులను Apple నిర్వహిస్తుంది. Sankalpa మీ కార్డు లేదా బ్యాంకు వివరాలను ప్రాసెస్ చేయదు. Apple ద్వారా మీ కొనుగోలు చరిత్ర చూడండి లేదా డబ్బు వాపసు కోరండి. Apple తరఫున మేము వాపసును ఆమోదించలేము.