ความช่วยเหลือเล็กน้อย

บันทึกทบทวน ฉบับร่าง และอารมณ์เก็บอยู่บน iPhone ของคุณ Sankalpa ไม่ส่งข้อมูลเหล่านี้ไปยังเซิร์ฟเวอร์แอปหรือบริการ AI และเราไม่มีสำเนาบนเซิร์ฟเวอร์

ข้อมูลสำรองอุปกรณ์หรือ iCloud อาจรวมข้อมูลแอปบนอุปกรณ์ตามการตั้งค่าของคุณ ดู คำอธิบายเรื่องข้อมูลสำรองในนโยบายความเป็นส่วนตัว

ไม่ต้อง Sankalpa ไม่มีการลงชื่อเข้าหรือบัญชีแอป ชื่อ การเตือน และการเข้าถึงรูปภาพเป็นตัวเลือก คุณอ่านได้โดยไม่ต้องเปิดใช้

Apple จัดการรายการซื้อภายในแอปที่มีให้ผ่านบัญชี Apple ของคุณ ซึ่งแยกจากงานเขียนส่วนตัวใน Sankalpa

เปิด โปรไฟล์ → จุดมุ่งหมาย เพื่อเปลี่ยนจุดมุ่งหมายที่เลือก แอปมีจุดมุ่งหมายหกด้าน ใน โปรไฟล์ → คลังข้อความยืนยันใจ ตัวกรอง ทุกหัวข้อ ให้คุณดูคลังตามจุดมุ่งหมายได้

เริ่มจากข้อคิดที่รู้สึกว่าเป็นประโยชน์ในวันนี้ เก็บถ้อยคำที่อยากกลับมาอ่านในรายการโปรด หรือเขียนของคุณเอง

ข้อความยืนยันใจ ภาพประกอบ และดนตรีบรรเลงที่รวมมาอยู่ในตัวแอป การอ่าน การเขียนบนอุปกรณ์ และเล่นเพลงที่รวมมาไม่ต้องใช้บริการคลาวด์ของแอป

การติดตั้งหรืออัปเดตแอป ซื้อหรือกู้คืนรายการซื้อของ Apple เปิดลิงก์ภายนอก และส่งอีเมลอาจต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต การใช้คุณสมบัติแบบเสียเงินยังขึ้นอยู่กับสิทธิ์ที่มีในเวอร์ชันแอปของคุณ

ไม่ใช่ ข้อความยืนยันใจ บันทึกทบทวน อารมณ์ และดนตรีบรรเลงมีไว้สำหรับทบทวนตนเอง ไม่วินิจฉัยหรือรักษาภาวะใด และไม่ทดแทนการดูแลทางการแพทย์หรือจิตวิทยา ดนตรีสมาธิไม่มีเสียงพูดนำ

เปิด โปรไฟล์ → คลังข้อความยืนยันใจ ใน คลังของฉัน แตะปุ่มบวกที่ชื่อ เพิ่มข้อความยืนยันใจ เขียนถ้อยคำ เลือกจุดมุ่งหมาย แล้วแตะ บันทึก

ช่องเขียนรับได้สูงสุด 280 อักขระ ลองเริ่มจากประโยคสั้นที่รู้สึกเชื่อได้และอ่อนโยน ใช้คลังเพื่อกลับมาอ่านข้อความส่วนตัวหรือลบข้อความที่ไม่ต้องการแล้ว

ฉบับร่างทบทวนที่ยังไม่เสร็จเก็บบนอุปกรณ์ระหว่างพิมพ์ หากต้องการให้เป็นรายการในบันทึกประจำวัน แตะ บันทึกการทบทวน เมื่อแก้ไขบันทึกเดิม ใช้ บันทึก เพื่อเก็บการเปลี่ยนแปลง

ฉบับร่างกับรายการที่บันทึกแล้วต่างกัน ก่อนรีเซ็ตข้อมูลหรือลบแอป ให้ส่งออกงานเขียนที่ต้องการเก็บ

ตัวอย่างการเขียนบนเว็บไซต์นี้ทำงานต่างกัน ข้อความเป็นเพียงชั่วคราว ไม่ถูกบันทึกหรือส่ง และจะล้างเมื่อโหลดใหม่หรือออกจากหน้า

เปิด บันทึกประจำวัน แล้วใช้การเลือกวันหรือประวัติเพื่อหารายการ การค้นหาและตัวกรองวันที่ช่วยจำกัดประวัติ หากรายการดูเหมือนหายไป ตรวจวันที่เลือกและล้างการค้นหาหรือตัวกรองก่อน

เปิดเมนู ตัวเลือกบันทึกทบทวน ของรายการเพื่อเลือก แก้ไขบันทึกทบทวน, แชร์บันทึกทบทวน หรือ ลบบันทึกทบทวน การลบจะขอให้ยืนยัน

ไม่ บันทึกประจำวันและอารมณ์ไม่ใช่เนื้อหาวิดเจ็ต วิดเจ็ตแสดงข้อคิดประจำวันเป็นค่าเริ่มต้น หากเลือกรายการโปรดหรือข้อความยืนยันใจส่วนตัวเป็นแหล่งเนื้อหา ถ้อยคำเหล่านั้นอาจแสดงบนหน้าจอโฮมหรือหน้าจอล็อค

บนหน้าจอโฮม แตะพื้นที่ว่างค้างไว้ เลือก แก้ไข → เพิ่มวิดเจ็ต หา Sankalpa เลือกขนาด แล้วแตะ เพิ่มวิดเจ็ต

สำหรับหน้าจอล็อค แตะหน้าจอล็อคค้างไว้ เลือก ปรับแต่ง จากนั้นเลือกหน้าจอล็อคและพื้นที่วิดเจ็ต เลือก Sankalpa จากวิดเจ็ตที่มี ขั้นตอนจริงอาจต่างกันตามเวอร์ชัน iOS

คำแนะนำวิดเจ็ตปัจจุบันของ Apple ครอบคลุมทั้งสองหน้าจอ

เปิด โปรไฟล์ → วิดเจ็ตหน้าจอโฮมและหน้าจอล็อค หน้า วิดเจ็ตของคุณ ให้เลือกรูปลักษณ์และเนื้อหา การเปลี่ยนแปลงบันทึกอัตโนมัติ คุณแตะวิดเจ็ตค้างไว้แล้วเลือก แก้ไขวิดเจ็ต เพื่อปรับค่าที่กำหนดเฉพาะวิดเจ็ตนั้นได้ด้วย

วิดเจ็ตใช้ข้อคิดประจำวันเป็นค่าเริ่มต้น รายการโปรดและถ้อยคำส่วนตัวอาจมองเห็นได้โดยใครก็ตามที่เห็นหน้าจอโฮมหรือหน้าจอล็อค บันทึกประจำวันและอารมณ์ไม่เป็นเนื้อหาวิดเจ็ต

ข้อคิดมีกำหนดเปลี่ยนประมาณทุกสามชั่วโมง แต่ iOS ควบคุมเวลารีเฟรชจริง การเปิดแอปและตรวจการตั้งค่าวิดเจ็ตช่วยยืนยันแหล่งเนื้อหาที่เลือกได้

หากแหล่งถ้อยคำส่วนตัวที่เลือกยังว่าง วิดเจ็ตจะแสดงข้อคิดประจำวันจนกว่าจะบันทึกวลีแรก ตรวจด้วยว่า แก้ไขวิดเจ็ต มีค่าที่กำหนดเฉพาะต่างจากในแอปหรือไม่

บนหน้าสมาธิ เลือกบรรยากาศเสียงและ ระยะเวลาฝึก แล้วแตะ เล่นดนตรี คุณปรับ ระดับเสียงดนตรี หยุดชั่วคราวหรือเล่นต่อ และเลือก จบช่วงฝึก ได้ทุกเมื่อ

เสียงเป็นดนตรีบรรเลง ไม่มีเสียงบรรยาย การเปลี่ยนบรรยากาศเสียงจบช่วงฝึกปัจจุบัน แตะ เล่นดนตรี เพื่อเริ่มอีกครั้ง

การเล่นหยุดเมื่อออกจากหน้าสมาธิหรือล็อค iPhone เปิดหน้านี้ไว้ตลอดช่วงฝึก หากเพลงเล่นไม่ได้ ลองอีกครั้งหรือเลือกบรรยากาศเสียงอื่น

หากไม่ได้ยิน ตรวจทั้ง ระดับเสียงดนตรี ในแอปและเอาต์พุตเสียงของ iPhone

เปิด โปรไฟล์ → จังหวะประจำวัน เพื่อปรับการเตือนข้อความยืนยันใจประจำวัน เลือกได้วันละหนึ่ง สอง หรือสามครั้ง หากมีหลายครั้ง ให้เว้นอย่างน้อย 30 นาทีระหว่างเวลาที่กำหนด

การเตือนใช้เขตเวลาท้องถิ่น ปิดได้ใน Sankalpa หรือจัดการสิทธิ์การแจ้งเตือนของแอปในการตั้งค่า iOS หากการเตือนเงียบหรือไม่ปรากฏ ตรวจการตั้งค่าโฟกัสและการแจ้งเตือนของ iPhone ข้อความเตือนไม่มีงานเขียนส่วนตัว

การเลือกพื้นหลังของคุณใช้ตัวเลือกภาพของ iOS คุณจึงเลือกได้ว่าแอปจะรับภาพใด Sankalpa สร้างสำเนาขนาดเล็กบนอุปกรณ์โดยไม่มีข้อมูลเมตาของภาพต้นฉบับ

การบันทึกภาพที่ออกแบบลงรูปภาพต้องมีสิทธิ์เพิ่มรูปภาพ ไม่ต้องเข้าถึงคลังทั้งหมด คุณอ่านต่อได้แม้ปฏิเสธสิทธิ์

ไม่ การนำพื้นหลังที่นำเข้าออกจะลบสำเนาของ Sankalpa ภาพต้นฉบับยังอยู่ในรูปภาพ ภาพที่ส่งออกหรือบันทึกในรูปภาพแล้วก็ยังอยู่จนกว่าคุณจะลบสำเนาเหล่านั้นแยกต่างหาก

เปิด โปรไฟล์ → ส่งออกถ้อยคำของคุณ ระบบจะสร้างไฟล์ข้อความที่อ่านได้ ซึ่งมีความตั้งใจ รายการโปรด ถ้อยคำส่วนตัว บันทึกทบทวน ประวัติอารมณ์ และฉบับร่างที่ยังไม่เสร็จ หากมีข้อมูลนั้น เลือกปลายทางในตัวเลือกไฟล์ของ iOS

นี่เป็นการส่งออกงานเขียน ไม่ใช่ข้อมูลสำรองทั้งหมด ไม่รวมการตั้งค่าหรือภาพทุกอย่าง และไม่มีคุณสมบัตินำเข้าเพื่อสร้างแอปกลับมาจากไฟล์นี้ ปลายทางที่เลือกเป็นผู้ดูแลสำเนาที่ส่งออก

ส่งออกสิ่งที่ต้องการเก็บก่อน แล้วเปิด โปรไฟล์ → รีเซ็ตข้อมูลส่วนตัว และอ่านข้อความยืนยันก่อนเลือก รีเซ็ตข้อมูล

การรีเซ็ตลบบันทึกทบทวน รายการโปรด ข้อความยืนยันใจส่วนตัว อารมณ์ การเตือน และการปรับแต่งบนอุปกรณ์ รวมถึงพื้นหลังที่นำเข้า ไม่ลบรายการซื้อของ Apple ภาพต้นฉบับ ไฟล์ที่ส่งออกไว้ หรือข้อมูลสำรองอุปกรณ์เก่า

เราเข้าถึงหรือกู้คืนงานเขียนที่เก็บบนอุปกรณ์คุณไม่ได้ และไม่มีสำเนาบนเซิร์ฟเวอร์ ตรวจวันที่เลือก การค้นหา และตัวกรองของบันทึกก่อนสรุปว่ารายการหาย หากเคยส่งออกถ้อยคำไว้ ให้ตรวจปลายทางที่เลือก

ข้อมูลสำรองอุปกรณ์อาจมีข้อมูลแอปก่อนหน้า ขึ้นอยู่กับการตั้งค่าและเวลาสำรอง การกู้คืนทำผ่านเครื่องมือสำรองอุปกรณ์ของ Apple และไม่รับประกันว่าจะสำเร็จ การกู้คืนอุปกรณ์อาจกระทบข้อมูลอื่น จึงควรอ่าน คำแนะนำข้อมูลสำรองของ Apple ก่อนเปลี่ยนแปลง

หากมีงานเขียนที่ต้องการเก็บ อย่าลบหรือติดตั้งแอปใหม่เป็นขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหา การใช้ กู้คืนรายการซื้อ จะคืนสิทธิ์ใช้งานที่คุณมีสิทธิ์ได้รับ ไม่ได้คืนบันทึกประจำวัน

ไม่ การเริ่มทดลองไม่ทำให้เกิดการซื้อภายหลัง การปลดล็อกแบบเสียเงินต้องซื้อแยกโดยยืนยันผ่าน Apple ช่วงทดลอง ผลิตภัณฑ์ และราคาที่มีแสดงในเวอร์ชันแอปที่คุณใช้และแผ่นซื้อสินค้าของ Apple

หากแอปเปิดให้ซื้อได้ ให้เปิดหน้าซื้อสิทธิ์ตลอดชีพของแอปจาก โปรไฟล์ แล้วเลือก กู้คืนรายการซื้อ ตรวจว่า iPhone ใช้บัญชี Apple เดียวกับที่ซื้อครั้งแรกและเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตอยู่

การกู้คืนช่วงทดลองคงวันสิ้นสุดเดิม ไม่เริ่มช่วงทดลองใหม่ การกู้คืนสิทธิ์ไม่คืนรายการบันทึกหรือถ้อยคำส่วนตัว หากกู้คืนไม่ได้ ทำตาม คำแนะนำของ Apple สำหรับรายการซื้อภายในแอปที่หายไป หรือติดต่อเราพร้อมข้อความผิดพลาด

Apple จัดการการชำระเงินภายในแอป Sankalpa ไม่ประมวลผลข้อมูลบัตรหรือธนาคารของคุณ ใช้ Apple เพื่อดู ประวัติการซื้อ หรือ ขอคืนเงิน เราอนุมัติคืนเงินแทน Apple ไม่ได้