Affirmation: Sankalpa
சிறிது உதவி.
Sankalpa-வைப் பயன்படுத்த அறிந்துகொள்ளுங்கள், உங்கள் சொற்களைப் பாதுகாக்கவும், அல்லது ஏதாவது ஆராய வேண்டியிருந்தால் தொடர்புகொள்ளவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது
தொடங்குதல்
செயலியைப் படிப்படியாக அறிய Sankalpa செயலி வழிகாட்டியிலிருந்து தொடங்கவும். பொதுவான கேள்விகளுக்கும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்குமான பதில்கள் கீழே உள்ளன.
என் நாட்குறிப்பு எங்கே சேமிக்கப்படுகிறது?
உங்கள் சிந்தனைகள், வரைவுகள், மனநிலைகள் iPhone-இல் சேமிக்கப்படுகின்றன. Sankalpa அவற்றைச் செயலிச் சேவையகம் அல்லது AI சேவைக்கு அனுப்பாது; நாங்கள் சேவையகப் பிரதியை வைத்திருப்பதில்லை.
அமைப்புகளைப் பொறுத்து உங்கள் சாதன அல்லது iCloud காப்புப்பிரதியில் உள்ளூர் செயலித் தரவு இருக்கலாம். தனியுரிமைக் கொள்கையின் காப்புப்பிரதி விளக்கத்தை பார்க்கவும்.
எனக்குக் கணக்கு தேவையா?
இல்லை. Sankalpa-வில் உள்நுழைவு அல்லது செயலிக் கணக்கு இல்லை. பெயர், நினைவூட்டல்கள், புகைப்பட அணுகல் விருப்பத்திற்குரியவை. அவற்றை இயக்காமலேயே படிக்கலாம்.
கிடைக்கும் செயலிக்குள் வாங்குதல்களை உங்கள் Apple கணக்கு மூலம் Apple கையாளுகிறது. இது Sankalpa-வில் உள்ள தனிப்பட்ட எழுத்திலிருந்து தனியானது.
கவனத் திசையை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?
கவனத் திசைத் தேர்வுகளை மாற்ற சுயவிவரம் → கவனத் திசை என்பதைத் திறக்கவும். செயலியில் ஆறு கவனத் தலைப்புகள் உள்ளன. சுயவிவரம் → உறுதிமொழித் தொகுப்பு என்பதில் எல்லாத் தலைப்புகளும் வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தித் தலைப்பின்படி தொகுப்பைப் பார்க்கலாம்.
இன்று பயனுள்ளதாகத் தோன்றும் சிந்தனையிலிருந்து தொடங்குங்கள். மீண்டும் படிக்க விரும்பும் சொற்களைப் பிடித்தவையாக வைத்திருக்கலாம், அல்லது சொந்தமாக எழுதலாம்.
இணையமின்றி Sankalpa-வைப் பயன்படுத்தலாமா?
உறுதிமொழிகள், விளக்கப்படங்கள், கருவி இசை செயலியுடன் வருகின்றன. வாசித்தல், சாதனத்தில் எழுதுதல், சேர்க்கப்பட்ட இசையை இயக்குதல் ஆகியவற்றுக்குச் செயலி நடத்தும் கிளவுட் சேவை தேவையில்லை.
செயலியை நிறுவுதல் அல்லது புதுப்பித்தல், Apple வாங்குதல்களைச் செய்தல் அல்லது மீட்டெடுத்தல், வெளி இணைப்புகளைத் திறத்தல், மின்னஞ்சல் அனுப்புதல் ஆகியவற்றுக்கு இணைய இணைப்பு தேவைப்படலாம். கட்டண அம்சங்களுக்கான அணுகல் உங்கள் செயலிப் பதிப்பில் கிடைக்கும் அணுகலைப் பொறுத்தது.
Sankalpa சிகிச்சை அல்லது வழிகாட்டப்பட்ட சிகிச்சைச் செயலியா?
இல்லை. உறுதிமொழிகள், நாட்குறிப்புச் சிந்தனைகள், மனநிலைப் பதிவுகள், கருவி இசை ஆகியவை தனிப்பட்ட சிந்தனைக்காக. அவை எந்த நிலையையும் கண்டறியவோ சிகிச்சையளிக்கவோ மருத்துவ அல்லது உளவியல் பராமரிப்புக்கு மாற்றாகவோ இல்லை. தியான இசையில் பேச்சு வழிகாட்டல் இல்லை.
உங்கள் சொற்களும் நாட்குறிப்பும்
சொந்த உறுதிமொழியை எப்படிச் சேர்ப்பது?
சுயவிவரம் → உறுதிமொழித் தொகுப்பு என்பதைத் திறக்கவும். என் தொகுப்பு என்பதில் உறுதிமொழியைச் சேர் லேபல் உள்ள கூட்டல் பொத்தானைத் தட்டவும். உங்கள் சொற்களை எழுதி, கவனத் திசையைத் தேர்ந்தெடுத்து சேமி என்பதைத் தட்டவும்.
திருத்தியில் 280 எழுத்துகள் வரை எழுதலாம். நம்பக்கூடிய, கனிவான சிறிய வாக்கியம் நல்ல தொடக்கமாக இருக்கலாம். தனிப்பட்ட உறுதிமொழிகளை மீண்டும் பார்க்கவோ தேவையற்றதை நீக்கவோ தொகுப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
என் நாட்குறிப்பு தானாகச் சேமிக்கப்படுமா?
எழுதும்போதே முடிக்காத சிந்தனையின் வரைவு சாதனத்தில் சேமிக்கப்படும். அதைச் சேமிக்கப்பட்ட நாட்குறிப்புப் பதிவாக்க சிந்தனைப் பதிவைச் சேமி என்பதைத் தட்டவும். ஏற்கெனவே உள்ள சிந்தனையைத் திருத்தும்போது மாற்றங்களை வைத்திருக்க சேமி பயன்படுத்தவும்.
வரைவும் சேமித்த பதிவும் வேறானவை. தரவை மீட்டமைக்கும் முன் அல்லது செயலியை நீக்கும் முன் வைத்திருக்க விரும்பும் எழுத்தை ஏற்றுமதி செய்யவும்.
இந்த இணையதளத்தின் எழுத்து மாதிரி வேறுவிதமாகச் செயல்படும்: அது தற்காலிகமானது, சேமிக்கப்படவோ அனுப்பப்படவோ மாட்டாது; பக்கத்தை மீண்டும் ஏற்றினாலோ வெளியேறினாலோ அழிக்கப்படும்.
சிந்தனையை மீண்டும் பார்ப்பது, திருத்துவது அல்லது நீக்குவது எப்படி?
நாட்குறிப்பு என்பதைத் திறந்து நாள் தேர்வு அல்லது வரலாறு மூலம் பதிவைக் கண்டுபிடிக்கவும். தேடலும் தேதி வடிகட்டிகளும் வரலாற்றைச் சுருக்கிப் பார்க்க உதவும். பதிவு காணாமல் போனதாகத் தோன்றினால் முதலில் தேர்ந்தெடுத்த நாளைச் சரிபார்த்து, தேடல் மற்றும் வடிகட்டிகளை நீக்கவும்.
பதிவின் சிந்தனைப் பதிவு விருப்பங்கள் பட்டியைத் திறந்து சிந்தனைப் பதிவைத் திருத்து, சிந்தனைப் பதிவைப் பகிர் அல்லது சிந்தனைப் பதிவை நீக்கு என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீக்குவதற்கு உறுதிப்படுத்தல் கேட்கப்படும்.
என் நாட்குறிப்பு அல்லது மனநிலைகள் விட்ஜெட்டில் தோன்றுமா?
இல்லை. நாட்குறிப்பும் மனநிலைப் பதிவுகளும் விட்ஜெட் உள்ளடக்கம் அல்ல. இயல்பாக விட்ஜெட்டுகள் செயலியிலுள்ள தினசரிச் சிந்தனைகளைக் காட்டும். விட்ஜெட் மூலமாகப் பிடித்தவை அல்லது தனிப்பட்ட உறுதிமொழிகளைத் தேர்ந்தெடுத்தால் அவை முகப்பு அல்லது பூட்டுத் திரையில் தோன்றலாம்.
விட்ஜெட்டுகள்
iPhone-இல் விட்ஜெட்டை எப்படிச் சேர்ப்பது?
முகப்புத் திரையில் காலியான இடத்தைத் தொட்டுப் பிடித்து திருத்து → விட்ஜெட்டைச் சேர் தேர்ந்தெடுக்கவும், Sankalpa-வைக் கண்டுபிடித்து அளவைத் தேர்ந்தெடுத்து விட்ஜெட்டைச் சேர் என்பதைத் தட்டவும்.
பூட்டுத் திரைக்காக, பூட்டுத் திரையைத் தொட்டுப் பிடித்து தனிப்பயனாக்கு தேர்ந்தெடுக்கவும், பிறகு பூட்டுத் திரையையும் விட்ஜெட் பகுதியையும் தேர்ந்தெடுக்கவும். கிடைக்கும் விட்ஜெட்டுகளில் Sankalpa-வைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சரியான படிகள் iOS பதிப்பைப் பொறுத்து மாறலாம்.
Apple-இன் தற்போதைய விட்ஜெட் வழிமுறைகள் இரு திரைகளையும் விளக்குகின்றன.
என் விட்ஜெட் காட்டுவதை எப்படி மாற்றுவது?
சுயவிவரம் → முகப்பு மற்றும் பூட்டுத் திரை விட்ஜெட்டுகள் என்பதைத் திறக்கவும். உங்கள் விட்ஜெட்டுகள் திரையில் தோற்றத்தையும் உள்ளடக்கத்தையும் தேர்ந்தெடுக்கலாம். மாற்றங்கள் தானாகச் சேமிக்கப்படும். விட்ஜெட்டின் தனி அமைப்புகளை மாற்ற அதைத் தொட்டுப் பிடித்து விட்ஜெட்டைத் திருத்து தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
விட்ஜெட்டுகள் இயல்பாக செயலியிலுள்ள தினசரிச் சிந்தனைகளைப் பயன்படுத்தும். முகப்பு அல்லது பூட்டுத் திரையைப் பார்க்கும் எவருக்கும் பிடித்தவையும் சொந்தச் சொற்களும் தெரியலாம். நாட்குறிப்பும் மனநிலைகளும் ஒருபோதும் விட்ஜெட் உள்ளடக்கம் ஆகாது.
என் விட்ஜெட் இன்னும் ஏன் மாறவில்லை?
சுமார் மூன்று மணிநேரத்திற்கு ஒருமுறை சிந்தனைகள் மாறத் திட்டமிடப்பட்டுள்ளன; ஆனால் சரியான புதுப்பிப்பு நேரத்தை iOS கட்டுப்படுத்துகிறது. செயலியைத் திறந்து விட்ஜெட் அமைப்புகளைப் பார்ப்பது தேர்ந்தெடுத்த மூலத்தை உறுதிசெய்ய உதவும்.
தேர்ந்தெடுத்த தனிப்பட்ட சொற்களின் மூலம் காலியாக இருந்தால் முதல் சொற்றொடரைச் சேமிக்கும்வரை விட்ஜெட் தினசரிச் சிந்தனைகளைக் காட்டும். விட்ஜெட்டைத் திருத்து என்பதில் செயலியின் அமைப்பிலிருந்து மாறுபடும் தனி அமைப்பு உள்ளதா என்றும் பார்க்கவும்.
இசையும் நினைவூட்டல்களும்
தியான நேரக்கருவியை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?
தியானத் திரையில் இசைச்சூழலையும் அமர்வு நீளம் என்பதையும் தேர்ந்தெடுத்து இசையை இயக்கு என்பதைத் தட்டவும். இசை ஒலியளவு என்பதை மாற்றலாம், இடைநிறுத்தலாம் அல்லது தொடரலாம், விரும்பும்போது அமர்வை முடி தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
ஒலி என்பது விளக்கவுரை இல்லாத கருவி இசை. இசைச்சூழலை மாற்றினால் நடப்பு அமர்வு முடியும்; மீண்டும் தொடங்க இசையை இயக்கு என்பதைத் தட்டவும்.
iPhone-ஐப் பூட்டும்போது இசை ஏன் நின்றுவிடுகிறது?
தியானத் திரையிலிருந்து வெளியேறினாலோ iPhone-ஐப் பூட்டினாலோ இசை நின்றுவிடும். அமர்வின்போது அத்திரையைத் திறந்தே வைத்திருங்கள். இசைத்தடம் இயங்கவில்லை என்றால் மீண்டும் முயலவும் அல்லது வேறு இசைச்சூழலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
கேட்கவில்லை என்றால் செயலியிலுள்ள இசை ஒலியளவு மற்றும் iPhone-இன் ஒலி வெளியீடு இரண்டையும் சரிபார்க்கவும்.
நினைவூட்டல்களை அமைப்பது அல்லது நிறுத்துவது எப்படி?
தினசரி உறுதிமொழி நினைவூட்டல்களை மாற்ற சுயவிவரம் → தினசரி தாளம் என்பதைத் திறக்கவும். நாளுக்கு ஒருமுறை, இருமுறை அல்லது மூன்றுமுறை தேர்ந்தெடுக்கலாம். பல நினைவூட்டல்களுக்கு இடையில் குறைந்தது 30 நிமிட இடைவெளி விடவும்.
நினைவூட்டல்கள் உள்ளூர் நேர மண்டலத்தைப் பின்பற்றும். Sankalpa-வில் அவற்றை நிறுத்தவும் அல்லது iOS அமைப்புகளில் செயலியின் அறிவிப்பு அனுமதியை நிர்வகிக்கவும். நினைவூட்டல்கள் ஒலிக்கவில்லை அல்லது வரவில்லை என்றால் iPhone-இன் ஃபோகஸ் மற்றும் அறிவிப்பு அமைப்புகளைச் சரிபார்க்கவும். நினைவூட்டல் செய்திகளில் தனிப்பட்ட எழுத்து இல்லை.
புகைப்படங்களும் பின்னணிகளும்
Sankalpa புகைப்பட அனுமதி ஏன் கேட்கிறது?
சொந்தப் பின்னணியைத் தேர்ந்தெடுக்க iOS புகைப்படத் தேர்வுக் கருவி பயன்படும்; எந்தப் படத்தைச் செயலி பெறும் என்பதை நீங்களே தேர்ந்தெடுக்கிறீர்கள். மூலப் புகைப்படத்தின் மெட்டாடேட்டா இல்லாமல் Sankalpa சிறிய உள்ளூர்ப் பிரதியை உருவாக்கும்.
வடிவமைத்த படத்தைப் புகைப்படங்களில் சேமிக்க புகைப்படங்களைச் சேர்க்கும் அனுமதி தேவை. முழுத் தொகுப்பிற்குமான அணுகல் தேவையில்லை. அனுமதியை மறுத்தாலும் தொடர்ந்து படிக்கலாம்.
பின்னணியை நீக்கினால் என் மூலப் புகைப்படம் அழியுமா?
இல்லை. இறக்குமதி செய்த பின்னணியை நீக்கினால் Sankalpa-வின் பிரதி மட்டுமே நீக்கப்படும். மூலப் படம் புகைப்படங்களில் இருக்கும். ஏற்கெனவே ஏற்றுமதி செய்த அல்லது புகைப்படங்களில் சேமித்த படங்களும் அவற்றின் பிரதிகளைத் தனியாக நீக்கும்வரை இருக்கும்.
ஏற்றுமதி, நீக்குதல், மீட்பு
என் எழுத்தின் பிரதியை எப்படி வைத்திருப்பது?
சுயவிவரம் → உங்கள் எழுத்தை ஏற்றுமதி செய் என்பதைத் திறக்கவும். இருந்தால், நோக்கம், பிடித்தவை, சொந்தச் சொற்கள், சேமித்த சிந்தனைகள், மனநிலை வரலாறு, முடிக்காத வரைவு அடங்கிய வாசிக்கக்கூடிய உரைக் கோப்பு உருவாகும். iOS கோப்புத் தேர்வுக் கருவியில் இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
இது எழுத்தின் ஏற்றுமதி, முழுக் காப்புப்பிரதி அல்ல. எல்லா அமைப்புகளும் படங்களும் இதில் இல்லை; இக்கோப்பிலிருந்து செயலியை மீண்டும் அமைக்கும் இறக்குமதி அம்சமும் இல்லை. நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இடம் ஏற்றுமதி செய்த பிரதியை நிர்வகிக்கும்.
என் தனிப்பட்ட தரவை எப்படி மீட்டமைப்பது?
வைத்திருக்க விரும்புவதை முதலில் ஏற்றுமதி செய்யவும். பிறகு சுயவிவரம் → தனிப்பட்ட தரவை மீட்டமை என்பதைத் திறந்து தரவை மீட்டமை தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தல் உரையைப் படிக்கவும்.
மீட்டமைத்தல் இறக்குமதி செய்த பின்னணி உட்பட சிந்தனைகள், பிடித்தவை, தனிப்பட்ட உறுதிமொழிகள், மனநிலைகள், நினைவூட்டல்கள், தனிப்பயனாக்கங்களைச் சாதனத்திலிருந்து நீக்கும். Apple வாங்குதல்கள், மூலப் புகைப்படங்கள், ஏற்கெனவே ஏற்றுமதி செய்த கோப்புகள், பழைய சாதனக் காப்புப்பிரதிகளை நீக்காது.
நீக்கிய அல்லது காணாமல் போன எழுத்தை மீட்டுத் தர முடியுமா?
சாதனத்திலுள்ள எழுத்தை எங்களால் அணுகவோ மீட்கவோ முடியாது; சேவையகப் பிரதியும் எங்களிடம் இல்லை. பதிவு காணவில்லை என்று முடிவுசெய்வதற்கு முன் நாட்குறிப்பில் தேர்ந்தெடுத்த நாள், தேடல், வடிகட்டிகளைச் சரிபார்க்கவும். முன்பு ஏற்றுமதி செய்திருந்தால் தேர்ந்தெடுத்த இடத்தைப் பார்க்கவும்.
காப்புப்பிரதி அமைப்புகளையும் நேரத்தையும் பொறுத்து சாதனக் காப்புப்பிரதியில் முந்தைய செயலித் தரவு இருக்கலாம். மீட்பு Apple-இன் சாதனக் காப்புப்பிரதிக் கருவிகள் மூலம் நடக்கும்; மீட்பு உறுதியானது அல்ல. சாதன மீட்டமைப்பு மற்ற தரவைப் பாதிக்கலாம், எனவே மாற்றுவதற்கு முன் Apple-இன் காப்புப்பிரதி வழிகாட்டலை படிக்கவும்.
வைத்திருக்க விரும்பும் எழுத்து இருந்தால் சிக்கலைத் தீர்க்கும் முதல் படியாகச் செயலியை நீக்கவோ மீண்டும் நிறுவவோ வேண்டாம். வாங்குதல்களை மீட்டெடு தகுதியுள்ள அணுகலை மீட்டெடுக்கும், நாட்குறிப்பை அல்ல.
வாங்குதல்கள்
சோதனைக் காலம் தானாகக் கட்டண வாங்குதலாக மாறுமா?
இல்லை. சோதனையைத் தொடங்குவதால் பின்னர் வாங்குதல் நிகழாது. கட்டண அணுகலுக்கு Apple மூலம் உறுதிசெய்த தனி வாங்குதல் தேவை. கிடைக்கும் சோதனை, தயாரிப்புகள், விலைகளை உங்கள் செயலிப் பதிப்பும் Apple-இன் வாங்குதல் பலகையும் காட்டும்.
ஏற்கெனவே வாங்கியதை எப்படி மீட்டெடுப்பது?
வாங்குதல்கள் இயக்கப்பட்டுள்ள இடத்தில் சுயவிவரம் என்பதிலிருந்து செயலியின் வாழ்நாள் வாங்குதல் திரையைத் திறந்து வாங்குதல்களை மீட்டெடு தேர்ந்தெடுக்கவும். மூல வாங்குதலுக்குப் பயன்படுத்திய Apple கணக்கையே iPhone பயன்படுத்துகிறது என்பதையும் இணைய இணைப்பு இருப்பதையும் உறுதிசெய்யவும்.
சோதனையை மீட்டெடுத்தால் அதன் மூல முடிவுத் தேதி மாறாது; புதிய சோதனை தொடங்காது. அணுகலை மீட்டெடுப்பது நாட்குறிப்புப் பதிவுகளையோ சொந்தச் சொற்களையோ மீட்டெடுக்காது. மீட்பு தோல்வியுற்றால் காணாமல் போன செயலிக்குள் வாங்குதல்களுக்கான Apple வழிமுறைகளை பின்பற்றவும் அல்லது பிழைச் செய்தியுடன் தொடர்புகொள்ளவும்.
கட்டணங்களையும் பணத்தைத் திரும்ப வழங்குவதையும் யார் கையாளுகிறார்கள்?
செயலிக்குள் கட்டணங்களை Apple கையாளுகிறது. Sankalpa உங்கள் அட்டை அல்லது வங்கி விவரங்களைச் செயலாக்காது. வாங்குதல் வரலாற்றை பார்க்க அல்லது பணத்தைத் திரும்பக் கோர Apple-ஐப் பயன்படுத்தவும். Apple சார்பாக எங்களால் பணத்திருப்பத்தை ஒப்புதல் அளிக்க முடியாது.
Sankalpa ஆதரவுக்கு எழுதுங்கள்.
என்ன நடந்தது, நீங்கள் எந்த iPhone மற்றும் செயலிப் பதிப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிவியுங்கள். உதவத் தேவையான விவரங்களை மட்டும் பகிருங்கள்.