Немного помощи.

Размышления, черновики и записи настроения хранятся на вашем iPhone. Sankalpa не отправляет их на сервер приложения или в ИИ-сервис, и у нас нет серверной копии.

Резервная копия устройства или iCloud может включать локальные данные приложения в зависимости от ваших настроек. См. объяснение резервного копирования в политике конфиденциальности.

Нет. В Sankalpa нет входа в систему или аккаунта приложения. Имя, напоминания и доступ к «Фото» необязательны. Можно читать, не включая их.

Apple обрабатывает доступные покупки внутри приложения через ваш Apple-аккаунт. Это отдельно от личных текстов в Sankalpa.

Откройте Профиль → Направление, чтобы изменить выбор направлений. В приложении шесть направлений. В разделе Профиль → Библиотека аффирмаций фильтр Все темы позволяет просматривать библиотеку по направлению.

Начните с мысли, которая кажется полезной сегодня. Можно добавлять в избранное слова, к которым хочется вернуться, или написать что-то своё.

Включённые аффирмации, иллюстрации и инструментальная музыка поставляются с приложением. Для чтения, локальных записей и воспроизведения включённой музыки не требуется облачная служба приложения.

Установка и обновление приложения, покупки Apple и их восстановление, открытие внешних ссылок и отправка почты могут требовать интернет-соединения. Доступ к платным функциям по-прежнему зависит от прав доступа в вашей версии приложения.

Нет. Аффирмации, дневниковые размышления, записи настроения и инструментальная музыка предназначены для личных размышлений. Они не диагностируют и не лечат заболевания и не заменяют медицинскую или психологическую помощь. В музыке для медитации нет голосовых инструкций.

Откройте Профиль → Библиотека аффирмаций. В разделе Моя библиотека нажмите кнопку с плюсом с названием Добавить аффирмацию. Напишите слова, выберите направление и нажмите Сохранить.

Редактор принимает до 280 символов. Хорошая отправная точка — короткое предложение, которое кажется правдивым и добрым. Используйте библиотеку, чтобы вернуться к своим аффирмациям или удалить ненужную.

Незавершённый черновик размышления сохраняется локально во время набора. Чтобы сделать его сохранённой дневниковой записью, нажмите Сохранить размышление. При редактировании существующего размышления используйте Сохранить для сохранения изменений.

Черновик и сохранённая запись — разные вещи. Перед сбросом данных или удалением приложения экспортируйте тексты, которые хотите оставить.

Пример записи на этом сайте работает иначе: он временный, не сохраняется и не отправляется, а при обновлении или уходе со страницы очищается.

Откройте Дневник и найдите запись с помощью выбора дня или истории. Поиск и фильтры дат помогают сузить историю. Если запись кажется пропавшей, сначала проверьте выбранный день и сбросьте поиск и фильтры.

Откройте меню Параметры размышления у записи и выберите Изменить размышление, Поделиться размышлением или Удалить размышление. Удаление требует подтверждения.

Нет. Дневниковые записи и отметки настроения не используются в виджетах. По умолчанию виджеты показывают включённые ежедневные мысли. Если выбрать источником избранное или собственные аффирмации, эти слова могут появляться на экране «Домой» или экране блокировки.

На экране «Домой» нажмите и удерживайте пустую область, выберите Править → Добавить виджет, найдите Sankalpa, выберите размер и нажмите Добавить виджет.

Нажмите и удерживайте экран блокировки, выберите Настроить, затем экран блокировки и область виджетов. Выберите Sankalpa среди доступных виджетов. Точные шаги могут различаться в зависимости от версии iOS.

Актуальная инструкция Apple по виджетам описывает оба экрана.

Откройте Профиль → Виджеты для экранов «Домой» и блокировки. Экран Ваши виджеты позволяет выбрать оформление и содержимое. Изменения сохраняются автоматически. Можно также нажать и удерживать виджет и выбрать Изменить виджет, чтобы изменить его собственные настройки.

По умолчанию виджеты используют включённые ежедневные мысли. Избранное и собственные слова могут быть видны всем, кто видит экран «Домой» или блокировки. Дневник и настроение никогда не используются как содержимое виджета.

Смена мыслей запланирована примерно каждые три часа, но точное время обновления определяет iOS. Откройте приложение и проверьте настройки виджета, чтобы убедиться в выбранном источнике.

Если выбранный источник собственных слов пуст, виджет показывает ежедневные мысли, пока вы не сохраните первую фразу. Проверьте также, нет ли в Изменить виджет отдельных настроек, отличающихся от настроек приложения.

На экране медитации выберите звуковой пейзаж и Длительность сеанса, затем нажмите Включить музыку. Можно настроить Громкость музыки, приостановить или продолжить воспроизведение, а также выбрать Завершить сеанс в любое время.

Звук — инструментальная музыка без рассказчика. Смена звукового пейзажа завершает текущий сеанс; нажмите Включить музыку, чтобы начать заново.

Воспроизведение останавливается при выходе с экрана медитации или блокировке iPhone. Держите экран открытым во время сеанса. Если композиция не воспроизводится, попробуйте ещё раз или выберите другой звуковой пейзаж.

Если звук не слышен, проверьте Громкость музыки в приложении и вывод звука на iPhone.

Откройте Профиль → Ежедневный ритм для настройки ежедневных напоминаний об аффирмациях. Можно выбрать один, два или три раза в день. Между несколькими запланированными напоминаниями оставляйте не менее 30 минут.

Напоминания следуют местному часовому поясу. Отключите их в Sankalpa или измените разрешение уведомлений в настройках iOS. Если они беззвучны или отсутствуют, проверьте настройки фокусирования и уведомлений iPhone. В сообщениях напоминаний нет личных текстов.

Собственный фон выбирается через системное средство выбора фото iOS, поэтому вы решаете, какое изображение получает приложение. Sankalpa создаёт уменьшенную локальную копию без метаданных оригинальной фотографии.

Для сохранения оформленного изображения в «Фото» требуется разрешение на добавление фотографий. Доступ ко всей медиатеке не нужен. При отказе можно продолжать читать.

Нет. Удаление импортированного фона удаляет копию Sankalpa. Оригинал остаётся в «Фото». Уже экспортированные или сохранённые в «Фото» изображения также остаются, пока вы не удалите эти копии отдельно.

Откройте Профиль → Экспортировать свои слова. Будет создан читаемый текстовый файл с намерением, избранным, собственными словами, сохранёнными размышлениями, историей настроения и незавершённым черновиком при их наличии. Выберите место в файловом диалоге iOS.

Это экспорт текстов, а не полная резервная копия. Он не включает все настройки и картинки, а функции импорта для восстановления приложения из этого файла нет. За экспортированную копию отвечает выбранное место назначения.

Сначала экспортируйте всё, что хотите сохранить. Затем откройте Профиль → Сбросить личные данные и прочитайте подтверждение перед выбором Сбросить данные.

Сброс удаляет с устройства размышления, избранное, собственные аффирмации, записи настроения, напоминания и персональные настройки, включая импортированный фон. Он не удаляет покупки Apple, оригиналы фотографий, ранее экспортированные файлы или старые резервные копии устройства.

Мы не имеем доступа к текстам на вашем устройстве, не можем восстановить их и не храним серверной копии. Прежде чем считать запись пропавшей, проверьте выбранный день, поиск и фильтры Дневника. Если ранее экспортировали свои слова, проверьте выбранное место.

Резервная копия устройства может содержать прежние данные приложения в зависимости от настроек и времени копирования. Восстановление выполняется средствами резервного копирования Apple и не гарантируется. Восстановление устройства может повлиять на другие данные, поэтому перед изменениями прочитайте инструкцию Apple по резервным копиям.

Не удаляйте и не переустанавливайте приложение первым делом при неполадках, если в нём есть нужные вам тексты. Функция «Восстановить покупки» возвращает соответствующие права доступа, а не дневник.

Нет. Начало пробного периода не запускает последующую покупку. Платная разблокировка требует отдельной покупки с подтверждением через Apple. Доступные пробный период, продукты и цены показаны в используемой версии приложения и окне покупки Apple.

Откройте экран покупки постоянного доступа из Профиль и выберите Восстановить покупки, если покупки включены. Убедитесь, что iPhone использует тот же Apple-аккаунт, что и при исходной покупке, и подключён к интернету.

Восстановление пробного периода сохраняет первоначальную дату окончания, а не начинает новый период. Восстановление доступа не возвращает дневниковые записи или собственные слова. При неудаче следуйте инструкции Apple по отсутствующим покупкам в приложениях или свяжитесь с нами, указав сообщение об ошибке.

Apple обрабатывает платежи внутри приложения. Sankalpa не обрабатывает данные вашей карты или банковского счёта. Через Apple можно посмотреть историю покупок или запросить возврат средств. Мы не можем одобрить возврат от имени Apple.