Sedikit bantuan.

Refleksi, draf, dan suasana hatimu disimpan di iPhone. Sankalpa tidak mengirimnya ke server aplikasi atau layanan AI, dan kami tidak menyimpan salinan di server.

Cadangan perangkat atau iCloud mungkin menyertakan data aplikasi lokal, tergantung pengaturanmu. Lihat penjelasan cadangan dalam kebijakan privasi.

Tidak. Sankalpa tidak memiliki proses masuk atau akun aplikasi. Nama, pengingat, dan akses Foto bersifat opsional. Kamu bisa membaca tanpa mengaktifkannya.

Apple menangani pembelian dalam aplikasi yang tersedia melalui akun Apple-mu. Itu terpisah dari tulisan pribadi di Sankalpa.

Buka Profil → Fokus untuk mengubah pilihan fokus. Aplikasi mencakup enam area fokus. Di Profil → Koleksi afirmasi, filter Semua topik memungkinkan penelusuran koleksi berdasarkan fokus.

Mulai dari renungan yang terasa berguna hari ini. Simpan kata-kata yang ingin dibaca lagi sebagai favorit, atau tulis sendiri.

Afirmasi, ilustrasi, dan musik instrumental bawaan disertakan dalam aplikasi. Membaca, menulis secara lokal, dan memutar musik bawaan tidak memerlukan layanan cloud aplikasi.

Memasang atau memperbarui aplikasi, membeli atau memulihkan pembelian Apple, membuka tautan luar, dan mengirim email mungkin memerlukan internet. Akses fitur berbayar tetap bergantung pada akses yang tersedia di versi aplikasimu.

Tidak. Afirmasi, refleksi jurnal, catatan suasana hati, dan musik instrumental ditujukan untuk refleksi pribadi. Semuanya tidak mendiagnosis atau mengobati kondisi, maupun menggantikan perawatan medis atau psikologis. Musik meditasi tidak memiliki panduan suara.

Buka Profil → Koleksi afirmasi. Di Koleksiku, ketuk tombol tambah berlabel Tambah afirmasi. Tulis kata-katamu, pilih fokus, lalu ketuk Simpan.

Editor menerima hingga 280 karakter. Kalimat singkat yang terasa masuk akal dan ramah bisa menjadi awal. Gunakan koleksi untuk kembali ke afirmasi pribadi atau menghapus yang tidak lagi diinginkan.

Draf refleksi yang belum selesai disimpan secara lokal saat kamu mengetik. Untuk menjadikannya entri jurnal tersimpan, ketuk Simpan refleksi. Saat mengedit refleksi yang sudah ada, gunakan Simpan untuk menyimpan perubahan.

Draf dan entri tersimpan berbeda. Sebelum mengatur ulang data atau menghapus aplikasi, ekspor tulisan yang ingin disimpan.

Contoh menulis di situs ini berbeda: bersifat sementara, tidak disimpan atau dikirim, dan kosong saat kamu memuat ulang atau meninggalkan halaman.

Buka Jurnal dan gunakan pemilih hari atau riwayat untuk mencari entri. Pencarian dan filter tanggal mempersempit riwayat. Jika entri tampak hilang, periksa hari yang dipilih dan kosongkan pencarian atau filter terlebih dahulu.

Buka menu Opsi refleksi pada entri untuk memilih Edit refleksi, Bagikan refleksi, atau Hapus refleksi. Penghapusan meminta konfirmasi.

Tidak. Entri jurnal dan suasana hati bukan isi widget. Secara bawaan, widget menampilkan renungan harian. Jika memilih favorit atau afirmasi pribadi sebagai sumber widget, kata-kata itu bisa tampil di Layar Utama atau Layar Kunci.

Untuk Layar Utama, sentuh dan tahan area kosong, pilih Edit → Tambah Widget, cari Sankalpa, pilih ukuran, lalu ketuk Tambah Widget.

Untuk Layar Kunci, sentuh dan tahan Layar Kunci, pilih Sesuaikan, lalu pilih Layar Kunci dan area widgetnya. Pilih Sankalpa dari widget yang tersedia. Langkah tepatnya bisa berbeda menurut versi iOS.

Petunjuk widget terkini dari Apple mencakup kedua layar.

Buka Profil → Widget Layar Utama dan Layar Kunci. Layar Widgetmu memungkinkanmu memilih tampilan dan isi. Perubahan tersimpan otomatis. Kamu juga bisa menyentuh dan menahan widget, lalu memilih Edit Widget untuk mengatur pengaturan khusus widget itu.

Widget memakai renungan harian bawaan secara default. Favorit dan kata pribadi bisa terlihat oleh siapa pun yang melihat Layar Utama atau Layar Kunci. Jurnal dan suasana hati tidak pernah menjadi isi widget.

Renungan dijadwalkan berganti kira-kira setiap tiga jam, tetapi iOS menentukan waktu pembaruan tepatnya. Membuka aplikasi dan meninjau pengaturan widget bisa membantu memastikan sumber yang dipilih.

Jika sumber kata pribadi yang dipilih kosong, widget menampilkan renungan harian sampai kamu menyimpan frasa pertama. Periksa juga apakah Edit Widget memiliki pengaturan khusus yang berbeda dari aplikasi.

Di layar meditasi, pilih suasana suara dan Durasi sesi, lalu ketuk Putar musik. Kamu bisa mengatur Volume musik, menjeda atau melanjutkan, serta memilih Akhiri sesi kapan saja.

Audio berupa musik instrumental tanpa narasi. Mengganti suasana suara mengakhiri sesi saat ini; ketuk Putar musik untuk memulai lagi.

Pemutaran berhenti saat kamu meninggalkan layar meditasi atau mengunci iPhone. Biarkan layar itu terbuka selama sesi. Jika lagu tidak bisa diputar, coba lagi atau pilih suasana suara lain.

Periksa Volume musik di aplikasi dan keluaran suara iPhone jika musik tidak terdengar.

Buka Profil → Ritme harian untuk mengatur pengingat afirmasi harian. Kamu bisa memilih sekali, dua kali, atau tiga kali sehari. Untuk beberapa pengingat, beri jeda setidaknya 30 menit di antara jadwal pengingat.

Pengingat mengikuti zona waktu setempat. Matikan di Sankalpa atau kelola izin notifikasi aplikasi di Pengaturan iOS. Jika pengingat senyap atau tidak muncul, periksa pengaturan Fokus dan notifikasi iPhone. Pesan pengingat tidak memuat tulisan pribadi.

Pemilihan latar sendiri memakai pemilih foto iOS, jadi kamu menentukan gambar yang diterima aplikasi. Sankalpa membuat salinan lokal lebih kecil tanpa metadata foto asli.

Menyimpan gambar desain ke Foto memerlukan izin menambahkan foto, bukan akses ke seluruh koleksi. Kamu tetap bisa membaca jika menolak izin.

Tidak. Menghapus latar impor hanya menghapus salinan Sankalpa. Foto asli tetap di Foto. Gambar yang telah diekspor atau disimpan ke Foto juga tetap ada sampai kamu menghapus salinannya secara terpisah.

Buka Profil → Ekspor tulisanmu. Ini membuat file teks yang dapat dibaca berisi niat, favorit, kata pribadi, refleksi tersimpan, riwayat suasana hati, dan draf yang belum selesai, jika ada. Pilih tujuan di pemilih file iOS.

Ini adalah ekspor tulisan, bukan cadangan lengkap. Tidak semua pengaturan atau gambar disertakan, dan tidak ada fitur impor untuk membangun ulang aplikasi dari file ini. Tujuan yang dipilih bertanggung jawab atas salinan ekspor.

Ekspor dahulu semua yang ingin disimpan. Lalu buka Profil → Reset data pribadi dan baca konfirmasi sebelum memilih Atur ulang data.

Reset menghapus refleksi, favorit, afirmasi pribadi, suasana hati, pengingat, dan penyesuaian dari perangkat, termasuk latar impor. Ini tidak menghapus pembelian Apple, foto asli, file yang pernah diekspor, atau cadangan perangkat lama.

Kami tidak bisa mengakses atau memulihkan tulisan di perangkatmu, dan tidak menyimpan salinan di server. Periksa hari, pencarian, dan filter jurnal sebelum menyimpulkan entri hilang. Jika pernah mengekspor tulisan, periksa tujuan yang kamu pilih.

Cadangan perangkat mungkin memuat data aplikasi sebelumnya, tergantung pengaturan dan waktu pencadangan. Pemulihan dilakukan melalui alat cadangan perangkat Apple dan tidak dijamin berhasil. Pemulihan perangkat bisa memengaruhi data lain, jadi baca panduan cadangan Apple sebelum melakukan perubahan.

Jangan menghapus atau memasang ulang aplikasi sebagai langkah pemecahan masalah pertama jika masih ada tulisan yang ingin disimpan. Pulihkan pembelian memulihkan akses yang memenuhi syarat, bukan jurnal.

Tidak. Memulai uji coba tidak memicu pembelian di kemudian hari. Pembukaan akses berbayar memerlukan pembelian terpisah yang dikonfirmasi melalui Apple. Uji coba, produk, dan harga yang tersedia ditampilkan oleh versi aplikasi yang dipakai serta lembar pembelian Apple.

Buka layar pembelian Seumur Hidup dari Profil dan pilih Pulihkan pembelian, jika pembelian diaktifkan. Pastikan iPhone memakai akun Apple yang sama dengan pembelian awal dan memiliki koneksi internet.

Memulihkan uji coba mempertahankan tanggal akhir semula; tidak memulai uji coba baru. Pemulihan akses tidak memulihkan entri jurnal atau kata pribadi. Jika gagal, ikuti petunjuk Apple untuk pembelian dalam aplikasi yang hilang atau hubungi kami dengan pesan kesalahannya.

Apple menangani pembayaran dalam aplikasi. Sankalpa tidak memproses rincian kartu atau bank. Gunakan Apple untuk memeriksa riwayat pembelian atau meminta pengembalian dana. Kami tidak dapat menyetujui pengembalian dana atas nama Apple.